

Ein Zimmer für uns allein
Bayerischer Rundfunk
Zwei Frauen, zwei Generationen und die Frage: Wie hast du das eigentlich erlebt? Schönheitsideale, Verhütung, Finanzen, Care Arbeit - alles Themen, die Frauen seit jeher betreffen, ob gewollt oder ungewollt. Im Podcast "Ein Zimmer für uns allein" treffen zwei Frauen aus verschiedenen Generationen aufeinander und sprechen über ein spezifisches Thema. Was waren ihre Struggles damals und heute? Was hat sich verändert oder vielleicht sogar verbessert? Wo müssen feministische Kämpfe weitergeführt werden? Mit dabei: Meinungen und Perspektiven aus der Instragram-Community von FrauenGeschichte. Host Paula Lochte empfängt in jeder Folge zwei Frauen, die sich nicht kennen, von unterschiedlichen Generationen geprägt wurden, aber ein Thema eint. Der Podcast "Ein Zimmer für uns allein" stellt die Generationenfrage.
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Mar 5, 2026 • 53min
#07 Equal Kerl: Über die Aufteilung der Care Arbeit – die Männer-Folge
"Ein Zimmer für uns allein" war beim Equal Care Day und fand zum ersten Mal vor Publikum statt. Zum ersten Mal kommen zwei Generationen Männer zu Wort. Das Thema: Die Aufteilung von Care Arbeit und die Rolle der Väter dabei.
Gäste: Martin Walde, Schauspieler (38); Lars Claßen, Verleger (45), Ulrich Koprek (70), ehemaliger Sozialpädagoge
Vielen Dank an das Netzwerk Equal Care Day München, das uns eingeladen hat https://equalcaremuc.de/veranstaltung/equal-care-day-2026-in-muenchen/ Recherche: Caroline von Lowtzow
Redaktion: Eva Deinert
Host: Paula Lochte
Regie: Flo Schairer
Technik: Andreas Bertram
Musik und Sounddesign: Dagmar Petrus
Vocals: Gündalein
Mastering Musik: Christoph Brandner
Danke an Till Ottlitz vom BR-Storyteam und an die Community des Instagramkanals FrauenGeschichte https://www.instagram.com/frauen_geschichte
Design: Lydia Gamig
Distribution: Yvonne Maier, Carlotta Kramer
Projektleitung: Caroline von Lowtzow, Yvonne Maier
Idee: Magdalena Dengler
Redaktionsleitungen: Jutta Prediger – Redaktion: Notizbuch, Jan Heiermann - Bayern 2 Zündfunk ; Susanne Poelchau – Geschichte und Gesellschaft (Frauengeschichte)
Bayern 2
Wir freuen uns über eure Kommentare und Diskussionsbeiträge. Bitte beachtet unsere Netiquette und Tipps für Kommentare:
https://www.br.de/service/kommentare-netiquette-richtlinien-110.html
Unsere Folge zu Care-Arbeit aus der ersten Staffel findet ihr hier:
Das bisschen Haushalt? Gespräch zu Carearbeit
https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:7b84724b1eb1d2d6/

Feb 19, 2026 • 50min
#06 Feminismus früher und heute: Über Fortschritt und Backlash
Sabine Zurmühl (78) gründet in den 70ern eine der einflussreichsten feministischen Zeitschriften: Courage. Jennifer Reaves (46) gründet 50 Jahre später ein Festival das Frauen ohne Perfektionsdruck zusammenbringt: das Bitchfest.
Gästinnen: Jennifer Reaves und Sabine Zurmühl
Recherche: Lavina Stauber
Redaktion: Eva Deinert
Host: Paula Lochte
Regie: Flo Schairer
Technik: Andreas Bertram
Musik und Sounddesign: Dagmar Petrus
Vocals: Gündalein
Mastering Musik: Christoph Brandner
Danke an Till Ottlitz vom BR-Storyteam und an die Community des Instagramkanals FrauenGeschichte https://www.instagram.com/frauen_geschichte
Design: Lydia Gamig
Distribution: Yvonne Maier, Carlotta Kramer
Projektleitung: Caroline von Lowtzow, Yvonne Maier
Idee: Magdalena Dengler
Redaktionsleitungen: Jutta Prediger (Notizbuch), Jan Heiermann (Zündfunk), Susanne Poelchau (Grundbildung, Geschichte, Gesellschaft)
Wir freuen uns über eure Kommentare. Bitte beachtet unsere Netiquette: https://www.br.de/service/kommentare-netiquette-richtlinien-110.html
Alle Infos zu Jennifer Reaves' Projekt, dem Bitchfest, findet ihr auf der Website: https://bitchfest.de/ und auf ihrem Instakanal: https://www.instagram.com/official_bitchfest/
Mehr über Sabine Zurmühl, ihre Arbeit und ihre Publikationen findet ihr auf ihrer Website: https://sabine-zurmuehl.de/ Die historischen Ausgaben der feministischen Zeitschrift Courage, an der sie maßgeblich beteiligt war, sind im digitalen Archiv der Friedrich-Ebert-Stiftung einsehbar, die Sammlung findet ihr hier: https://library.fes.de/courage/courage-zeit.html
Und auf unserem Instagramkanal FrauenGeschichte findet ihr die Fernsehausschnitte aus den 70ern aus dem BR-Archiv.
Alleinstehende Frauen, https://www.instagram.com/reel/DKgh50SIA-d/ Hausmänner, https://www.instagram.com/tv/CccI6GgItzc/
Berufstätige Frauen, https://www.instagram.com/reel/DDY4HP3sGs9/ Frauen in männerdominierten Berufen, https://www.instagram.com/reel/Crh1vMYApcQ/
SWR Heimat hat ein Reel über Jennifer Reaves gemacht. Hier anschauen: https://www.instagram.com/reel/DH-c_txIer1/
Und unser Podcast-Tipp:
Wenn ihr Dating-Stories liebt, dann ist "Liebt Euch! Der Dating Podcast" genau euer Ding: https://www.ardaudiothek.de/sendung/liebt-euch-der-unserding-dating-podcast/95618460/

Feb 12, 2026 • 48min
#05 Gender Health Gap: Über Benachteiligung in der Medizin
Das Herz von Chrissi Pingel, 40, stolpert, aber Ärzte nehmen sie nicht ernst. Die Gender Health Gap kostet sie fast das Leben. Vera Regitz-Zagrosek, 72, hat die erste Professur für Frauenspezifische Gesundheitsforschung inne.
Gästinnen: Christina Pingel und Vera Regitz-Zagrosek
Recherche: Karin Becker
Redaktion: Eva Deinert
Host: Paula Lochte
Danke an die FrauenGeschichte Community für die Sprachnachrichten.
Regie: Flo Schairer
Technik: Andreas Bertram
Musik und Sounddesign: Dagmar Petrus
Vocals: Gündalein
Mastering Musik: Christoph Brandner
Danke an Till Ottlitz vom BR-Storyteam und an die Community des Instagramkanals FrauenGeschichte https://www.instagram.com/frauen_geschichte
Design: Lydia Gamig
Distribution: Yvonne Maier, Carlotta Kramer
Projektleitung: Caroline von Lowtzow, Yvonne Maier
Idee: Magdalena Dengler
Redaktionsleitungen: Jutta Prediger – Redaktion: Notizbuch, Jan Heiermann - Bayern 2 Zündfunk ; Susanne Poelchau - Grundbildung, Geschichte, Gesellschaft (Frauengeschichte)
Bayern 2
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https://www.br.de/service/kommentare-netiquette-richtlinien-110.htmlLinks, Tipps, Tricks
Christina Pingel, Instagram: https://www.instagram.com/_chrissle_/?hl=de
Gender in Medicine, Charité: https://gender.charite.de/
Buchtipps: “Diagnose: Frau. Wie mich die männerbasierte Medizin fast das Leben kostete” (Pingel) und “Gendermedizin: Warum Frauen eine andere Medizin brauchen” (Regitz-Zagrosek)
Radiowissen: Frauen leiden anders - Männer auch
https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:300438b6b781b5d6/
Mehr zu Herzkreislauferkrankungen bei Frauen: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Frauen-in-Gefahr-Geschlechterunterschiede-bei-Herzerkrankungen,herzerkrankungen100.html
Mehr zu “Hysterie”: https://sbt-in-berlin.de/cip-medien/03.-Zaudig.pdf

Feb 5, 2026 • 46min
#04 Reisen allein als Frau: Über Mut und Grenzüberschreitungen
Margot Flügel-Anhalt (72) & Celine Breitwieser (25) trennen 50 Jahre, doch beide zieht es allein in die Welt. Margot reist auf einer Honda bis Zentralasien, Céline um die ganze Welt. Beide finden: Alleinreisen macht Frauen stark.
Gästinnen: Celine Breitwieser und Margot Flügel-Anhalt
Recherche: Lavina Stauber
Redaktion: Eva Deinert
Host: Paula Lochte
Danke an die FrauenGeschichte Community für die Sprachnachrichten.
Regie: Flo Schairer
Technik: Andreas Bertram
Musik und Sounddesign: Dagmar Petrus
Vocals: Gündalein
Mastering Musik: Christoph Brandner
Danke an Till Ottlitz vom BR-Storyteam und an die Community des Instagramkanals FrauenGeschichte https://www.instagram.com/frauen_geschichte
Design: Lydia Gamig
Distribution: Yvonne Maier, Carlotta Kramer
Projektleitung: Caroline von Lowtzow, Yvonne Maier
Idee: Magdalena Dengler
Redaktionsleitungen: Jutta Prediger – Redaktion: Notizbuch, Jan Heiermann - Bayern 2 Zündfunk ; Susanne Poelchau – Geschichte und Gesellschaft (Frauengeschichte)
Bayern 2
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Links, Tipps, Tricks
Celine Breitwieser teilt auf Instagram ihre Eindrücke und persönlichen Reiseberichte, wer reinschauen mag, findet sie hier: https://www.instagram.com/celinebrxy/ Margot Flügel-Anhalt schreibt über ihre Reisen und hat schon mehrere Dokus dazu veröffentlich. Infos zu ihren Büchern gibt es auf ihrer Website: https://genosten.jimdoweb.com/
Und wer Lust hat, ihre Reise mit der Honda zu verfolgen, kann sie in der ARD-Mediathek anschauen: https://www.ardmediathek.de/serie/reisehelden/staffel-1/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9zZGIvc3RJZC8xMzU4/1
Podcasttipp:
Wenn ihr noch mehr authentische Eindrücke aus fernen Ländern direkt zu euch nach Hause holen wollt – dann ist der Podcast “Zwischen Hamburg und Haiti” sicher auch was für euch. Dort erkunden Reporterinnen und Reporter aus aller Welt und berichten, wie es sich anfühlt, in fremden Kulturen unterwegs zu sein. Jeden Freitag in der ARD Audiothek: https://1.ard.de/ZwischenHamburgundHaiti

Jan 29, 2026 • 40min
Frauen in Leadership: Über Managerinnen und Start-up-Gründerinnen
Petra Peterhänsel (59) ist eine von 2 Frauen in Europa, die ein Autowerk leitet. Denise Schuster (44) gründet 2013 das Start-Up "Park Your Truck”. Beide sind in der DDR groß geworden. Wie haben sie sich an die Spitze gekämpf?
Gästinnen: Petra Peterhänsel https://www.linkedin.com/in/petra-peterhänsel-a5a72319/
Denise Schuster https://www.linkedin.com/in/denise-schuster-ab27966/
Recherche: Caroline Hofmann
Redaktion: Eva Deinert
Host: Paula Lochte
Regie: Flo Schairer
Technik: Andreas Bertram
Musik und Sounddesign: Dagmar Petrus
Vocals: Gündalein
Mastering Musik: Christoph Brandner
Danke an Till Ottlitz vom BR-Storyteam und an die Community des Instagramkanals FrauenGeschichte https://www.instagram.com/frauen_geschichte
Design: Lydia Gamig
Distribution: Yvonne Maier, Carlotta Kramer
Projektleitung: Caroline von Lowtzow, Yvonne Maier
Idee: Magdalena Dengler
Redaktionsleitungen: Jutta Prediger – Redaktion: Notizbuch, Jan Heiermann - Bayern 2 Zündfunk ; Susanne Poelchau – Geschichte und Gesellschaft (Frauengeschichte)
Bayern 2
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Podcasttipp:
Eltern ohne Filter! Das sind die, die auf die Frage „wie geht’s?“ ehrlich antworten. Und gerade als Mutter oder Vater ist das ja gar nicht so leicht, weil: Hey, ist es nicht das größte Glück auf Erden, seine Kinder aufwachsen zu sehen? Nun ja: Jein.
Denn neben dem Glück gibt’s halt auch die anstrengenden Momente und die, die einen echt zum Verzweifeln bringen. Und genau darüber sprechen die Hosts Kathrin, Else, Ruslan und Lukas mit ihren Gästen ehrlich und ungefiltert. Jeden Freitag gibt’s ne neue Folge, zum Beispiel in der ARD Audiothek. Und bei Instagram findet ihr die Eltern ohne Filter auch: https://www.instagram.com/eltern.ohne.filter/ HIer geht’s zum Podcast https://1.ard.de/eof_28?q1=ezfua (Eltern ohne Filter Cross-Promo)

Jan 22, 2026 • 41min
Hormone on fire: Über Wechseljahre und Humor
"Missfits"-Kabarettistin Gerburg Jahnke (70) ist dem großen Hormonereignis vor allem mit Humor begegnet. Familienbloggerin Anke Neckar (48) findet, das Thema Wechseljahre ist heute präsenter, aber viele wissen noch zu wenig.
Gästinnen: Gerburg Jahnke https://www.facebook.com/p/Gerburg-Jahnke-100044629650282/?locale=de_DE , Anke Neckar https://www.instagram.com/laechelnundwinken/
Recherche: Karin Becker
Redaktion: Eva Deinert
Host: Paula Lochte
Regie: Florian Schairer
Technik: Andreas Bertram
Musik und Sounddesign: Dagmar Petrus
Vocals: Gündalein
Mastering Musik: Christoph Brandner
Danke an Till Ottlitz vom BR-Storyteam und an die Community des Instagramkanals FrauenGeschichte https://www.instagram.com/frauen_geschichte
Design: Lydia Gamig
Distribution: Yvonne Maier, Carlotta Kramer
Projektleitung: Caroline von Lowtzow, Yvonne Maier
Idee: Magdalena Dengler
Redaktionsleitungen: Jutta Prediger – Redaktion: Notizbuch, Jan Heiermann - Bayern 2 Zündfunk ; Susanne Poelchau - Geschichte und Gesellschaft (Frauengeschichte)
Bayern 2
Wir freuen uns über eure Kommentare und Diskussionsbeiträge. Bitte beachtet unsere Netiquette und Tipps für Kommentare:
https://www.br.de/service/kommentare-netiquette-richtlinien-110.html
Und unser Podcast-Tipp: Der Podcast "Hormongesteuert" geht all den Fragen nach, die uns Frauen in dieser Lebensphase bewegen. Host Katrin Simonsen spricht dazu mit der renommierten Gynäkologin und Hormonexpertin Dr. Katrin Schaudig. Und weil der Bedarf so groß ist, gibt es inzwischen schon Staffel vier – mit vielen spannenden neuen Themen. Zum Beispiel: Sind Zyklusstörungen ab Mitte 30 schon Vorboten der Wechseljahre? Was bringen Nahrungsergänzungsmittel wirklich? Und wie wirkt sich die Hormonumstellung bei Frauen mit ADHS aus? "Hormongesteuert" erscheint alle zwei Wochen – zum Beispiel in der ARD Audiothek.
Der Link: https://1.ard.de/hormongesteuert

Jan 15, 2026 • 40min
Drei Frauen in der Politik: Über Sexismus und Anfeindungen
Für Ricarda Lang (32) und Derya Türk-Nachbaur (52) gehören Sexismus und Anfeindungen zum politischen Alltag, vor allem in den sozialen Medien. Die erste Bundesjustizministerin Sabine Leutheusser-Schnarrenberger (74) hatte in Zeiten von Fax und Festnetz zwar weniger digitale Angriffe auszuhalten, doch auch sie war oft die erste und die einzige Frau am Tisch, "Kann die das?"-Skepsis inklusive.Gästinnen: Ricarda Lang, Derya Türk-Nachbaur, Sabine Leutheusser-Schnarrenberger
Recherche: Caroline Hofmann
Redaktion: Eva Deinert
Host: Paula Lochte
Regie: Flo Schairer
Technik: Andreas Bertram
Musik und Sounddesign: Dagmar Petrus
Vocals: Gündalein
Mastering Musik: Christoph Brandner
Danke an Till Ottlitz vom BR-Storyteam und an die Community des Instagramkanals FrauenGeschichte https://www.instagram.com/frauen_geschichte
Design: Lydia Gamig
Distribution: Yvonne Maier, Carlotta Kramer
Projektleitung: Caroline von Lowtzow, Yvonne Maier
Idee: Magdalena Dengler
Redaktionsleitungen: Jutta Prediger – Redaktion: Notizbuch, Jan Heiermann – Bayern 2 Zündfunk ; Susanne Poelchau – Grundbildung, Geschichte, Gesellschaft (Frauengeschichte)
Bayern 2
Wir freuen uns über eure Kommentare und Diskussionsbeiträge. Bitte beachtet unsere Netiquette und Tipps für Kommentare:
https://www.br.de/service/kommentare-netiquette-richtlinien-110.html
Und hier noch unser Podcast-Tipp, der euch täglich tiefgehend und packend ein aktuelles Newsthema erzählt. Ihr taucht mit "11KM: der tagesschau-Podcast" ab ins aktuelle Geschehen. Im Gespräch mit Journalistinnen und Journalisten der gesamten ARD geht’s zum Beispiel um Putins geheimes Aufrüsten unter Wasser oder dem großen Geschäft mit dem Kinderwunsch. "11KM: der tagesschau-Podcast" erscheint täglich montags bis freitags ab 6 Uhr, in der ARD Audiothek und auf allen Podcast-Plattformen.
https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/urn:ard:show:4549910994dc2464/
Links, Tipps, Tricks
Hier findet ihr die Webseiten unserer Gästinnen:
https://www.tuerk-nachbaur.de https://ricarda-lang.de/ueber-mich/ https://www.leutheusser-schnarrenberger.de
SPIEGEL-Umfrage zu Hass gegen Parlamentarierinnen:
https://www.spiegel.de/politik/deutschland/bundestag-frauenfeindlichkeit-durch-afd-gestiegen-a-4c8c425c-6b08-4ac5-b049-61ad65d1240c
BKA-Erhebung zu Hass, Hetze und Gewalt gegen Kommunalpolitiker:innen:
https://www.motra.info/wp-content/uploads/2023/12/Kommunales-Monitoring.pdf
Studie “Lauter Hass – leiser Rückzug” über Hass im Netz: https://toneshift.org/lauter-hass-leiser-rueckzug/
https://hateaid.org/neue-bundesweite-studie-hass-im-netz/

Jan 8, 2026 • 2min
Ein Zimmer für uns allein · Neue Folgen - Jetzt Podcast anhören!
Ein Zimmer für uns allein - ein Safe Space, in dem sich Frauen unterschiedlicher Generationen austauschen können. Das ist unser Podcast! Ab dem 15. Januar 2026 stellen wir im Frauengeschichte Podcast "Ein Zimmer für uns allein" die Generationenfrage: immer donnerstags in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt.

Oct 23, 2025 • 1min
DER BRUCH – Frauen zwischen Ost und jetzt
Unser Hörtipp: Von heute auf morgen ändert sich alles! Was früher richtig war, ist heute falsch und umgekehrt. Klingt abgefahren? Aber genauso hat es sich für 16 Millionen Menschen angefühlt, die sich nach dem Ende der DDR in einem völlig neuen Land zurechtfinden mussten. "DER BRUCH" - Frauen zwischen Ost und jetzt" erzählt von ostdeutschen Frauen, die nach dem Mauerfall ihr Schicksal in die Hände genommen haben. Wie sie diese krisenreiche Zeit bewältigt haben, ist nicht nur spannend, sondern auch lehrreich und vielleicht aktueller denn je.

Aug 25, 2025 • 1min
Wir bekommen eine zweite Staffel!
Wir freuen uns sehr: Denn wir bekommen eine zweite Staffel "Ein Zimmer für uns allein"! Damit wir auch mit den nächsten Folgen auf eure Wünsche und Bedürfnisse eingehen können, würden wir uns sehr freuen, wenn ihr bei unserer kurzen Umfrage mitmacht. Dankeschön!Wir freuen uns sehr: Denn wir bekommen eine zweite Staffel „Ein Zimmer für uns allein“! Damit wir auch mit den nächsten Folgen auf eure Wünsche und Bedürfnisse eingehen können, würden wir uns sehr freuen, wenn ihr bei unserer kurzen Umfrage mitmacht. Dankeschön! Den Link dazu findet ihr HIER


