

Quarks Daily
Quarks
Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten, und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!
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Nov 21, 2025 • 25min
CO₂ -Preis erst ab 2028 - Was heißt das für mich und das Klima?
Annika Franck, Journalistin im Quarks-Team, beleuchtet die Verschiebung des EU-CO₂-Preises und deren Auswirkungen auf Verbraucher und Klimaschutz. Sie erklärt das Emissionshandelssystem und die möglichen finanziellen Folgen wie moderate Kostensteigerungen bei Heiz- und Spritpreisen. Magdalena Schmude, ebenso aus dem Quarks-Team, gibt spannende Einblicke in entkoffeinierten Kaffee, diskutiert die verbleibenden Koffeinmengen und die verschiedenen Entkoffeinierungsverfahren sowie deren Umweltbilanz. Ein unterhaltsames Gespräch über Klimapolitik und Kaffee!

Nov 20, 2025 • 26min
Entspannen im Herbst und Winter - Muss ich dafür wirklich raus?
In dieser Folge sind Annika Franck und Julia Trahms zu Gast. Annika, Redakteurin im Quarks-Team, erklärt, warum der Aufenthalt in der Natur selbst im Herbst und Winter gesund ist und wie Waldbaden Stress reduzieren kann. Sie nennt messbare physiologische Effekte und Frühere Studien zu Mikrobiom und Natur. Julia Trahms beleuchtet die Entscheidungsforschung, und erklärt Kahnemanns Systeme 1 und 2 sowie Denkfehler wie Affektheuristik und Herdentrieb. Die beiden teilen spannende Einblicke in Wissenschaft und persönliche Entwicklung.

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Nov 19, 2025 • 22min
Effizienter schlafen - Geht das wirklich?
Christiane Tovar, Wissenschaftsjournalistin, erklärt die Mythen rund um effizienten Schlaf. Sie spricht über die Nachteile von polyphasischem Schlaf und die Bedeutung der inneren Uhr für erholsamen Nachtschlaf. Powernaps werden als kurze Erholung empfohlen, jedoch nicht als Ersatz. Michael Stang, Reporter, beleuchtet die rechtlichen Aspekte der Tierhaltung im Zirkus und die moralischen Bedenken beim Besuch solcher Veranstaltungen. Er zeigt, dass Zirkusse weniger strengen Richtlinien unterliegen als Zoos und rät zur persönlichen Abwägung beim Ticketkauf.

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Nov 18, 2025 • 21min
ER schlägt zu! - Warum?
In dieser spannenden Diskussion sind Julia Trahms, eine Journalistin im Quarks‑Team, und Prof. Dr. Monika Schröttle, eine Experten auf dem Gebiet der Gewaltforschung, dabei. Sie beleuchten die komplexen Ursachen häuslicher Gewalt und die manipulativen Muster, die Täter entwickeln. Zudem wird der Einfluss patriarchaler Strukturen auf Gewaltbereitschaft diskutiert. Auch die gesellschaftlichen Einstellungen junger Männer und der Einfluss von Social Media werden thematisiert. Abschließend erläutert Julia Demann, wie man erfolgreich durch die Erkältungszeit kommt.

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Nov 17, 2025 • 24min
Vollgefressen - Wie kann ich Hunger und Appetit unterscheiden?
Annika Franck, Journalistin und Autorin im Quarks-Team, erklärt die Unterschiede zwischen Hunger und Appetit und beleuchtet die hormonellen Sättigungssignale wie Ghrelin und Leptin. Sie beschreibt, wie psychosoziale Faktoren und hochverarbeitete Lebensmittel unsere Sättigung übersteuern. Außerdem gibt sie Tipps, wie man übermäßiges Essen vermeiden kann. Julia Dehmann, Redakteurin, spricht über die HPV-Impfung, deren Nutzen, Risiken und die Wichtigkeit für Jugendliche und Männer, um das Krebsrisiko zu senken.

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Nov 15, 2025 • 37min
Gewalt gegen Frauen - WIESO?
Julia Trahms ist Wissenschaftsjournalistin im Quarks-Team und hat sich intensiv mit der Thematik Gewalt gegen Frauen beschäftigt. Sie beleuchtet schockierende Statistiken über Femizide und häusliche Gewalt in Deutschland. Julia erklärt die gesundheitlichen Folgen für Betroffene sowie die Herausforderungen bei der Aufnahme in Frauenhäuser. Zudem diskutiert sie die Rolle von Täterprofilen und Vergewaltigungsmythen und fordert mehr Bewusstsein und Unterstützung für die Opfer. Ihre Einblicke bieten wichtige Ansätze zur Prävention und Intervention.

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Nov 14, 2025 • 24min
Kranke Mitbewohner - Kann ich mich effektiv schützen?
Sophie Kuhlmann, Mitglied des Quarks-Teams und Expertin für Ansteckungsrisiken, erklärt, wie wichtig Lüften ist, um Erkältungsviren im Haushalt zu reduzieren. Sie gibt praktische Tipps, wie man sich beim Zusammenleben mit kranken Mitbewohnern effektiv schützen kann. Matthias Tertelt, Rechercheur für Drohnenabwehr, diskutiert die Herausforderungen bei der Erkennung und Abwehr von Drohnen über deutschen Flughäfen. Er erklärt die eingesetzten Technologien und die rechtlichen Hürden, die die Drohnenabwehr kompliziert machen.

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Nov 13, 2025 • 26min
Unsere Freundesclique - Zerbricht sie, wenn wir Eltern werden?
Katta Felten ist wissenschaftliche Redakteurin im Quarks-Team und erforscht, wie sich Freundschaften verändern, wenn Menschen Eltern werden. Sie erklärt, dass Zeitmangel und neue Lebensrealitäten dazu führen, dass Treffen seltener werden. Dennoch gibt es Wege, Freundschaften aufrechtzuerhalten, wie gemeinsame Rituale und regelmäßige Treffen. Außerdem spricht Sophie Kuhlmann über Nagelpilz, beleuchtet seine Ursachen und empfiehlt, ihn nicht zu ignorieren. Hausmittel können helfen, aber ärztliche Behandlungen sind oft effektiver.

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Nov 12, 2025 • 24min
Wie viel Sport brauchen wir - Mindestens?
In dieser Folge diskutieren Dr. Stefanie Uhrig, Wissenschaftsjournalistin, und Alexandra Rank, ebenfalls Wissenschaftsjournalistin. Stefanie erklärt, dass bereits 2.800 Schritte täglich das Risiko für Herzerkrankungen senken können und hebt die Wichtigkeit von sogenannten 'Sportsnacks' hervor – kurze Bewegungseinheiten, die leicht in den Alltag integriert werden können. Alexandra beleuchtet, wie der Zeitpunkt des Zusammenziehens einen Einfluss auf die Beziehungsstabilität hat, und stellt fest, dass spätes Zusammenziehen die Trennungswahrscheinlichkeit verringert.

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Nov 11, 2025 • 23min
Vitamin D - Sind wir alle unterversorgt?
Christiane Tovar, Wissenschaftsjournalistin, und Annika Franck, Redakteurin, diskutieren über Vitamin D und Workation. Tovar erklärt, dass nicht jeder Vitamin D braucht, vor allem wenn er gesund ist und regelmäßig nach draußen geht. Es gibt methodische Probleme in Studien, was die Auswirkungen erschwert. Franck beleuchtet die Vorteile von Workation, wie gesteigerte Motivation und bessere Bindung an Arbeitgeber. Aber es gibt auch Risiken, wie Einsamkeit und mögliche Konflikte im Team. Beide Themen bieten spannende Einblicke in unsere Gesundheit und Arbeitsweise.


