Rein&Raus - Der Sex-Podcast
Rein&Raus
Sexualität & Persönlichkeitsentwicklung für deine Freiheit in Dating, Beziehung und Intimität!
Hi, ich bin Jones von Rein&Raus (www.reinundraus.com). Ich glaube, sexuelle Freiheit ist die wichtigste Freiheit deines Lebens. Sie unterliegt allen weiteren Freiheiten, die du in deiner Lebenszeit erfahren willst – von Liebe, Beziehung und Sex bis zu Kreativität, Motivation und Glück in allen Bereichen.
Wenn wir frei von irrationaler Angst, Scham und Schuld sind, dann sind wir frei, uns kreativ und authentisch zum Ausdruck zu bringen. Im Rein&Raus Sex-Podcast spreche ich deshalb mit Coaches, Trainern und Profis aus den Bereichen Sexualität, Intimität, BDSM bis Kink über alle Themen unserer Sexualität.
Wir verbinden dabei Sex immer mit Persönlichkeit und zeigen dir, wie du zu vollkommener sexueller Freiheit, Entwicklung, Selbstbestimmung und Selbstausdruck kommst.
#sexpodcast #sex-podcast #sexworkshop
Hi, ich bin Jones von Rein&Raus (www.reinundraus.com). Ich glaube, sexuelle Freiheit ist die wichtigste Freiheit deines Lebens. Sie unterliegt allen weiteren Freiheiten, die du in deiner Lebenszeit erfahren willst – von Liebe, Beziehung und Sex bis zu Kreativität, Motivation und Glück in allen Bereichen.
Wenn wir frei von irrationaler Angst, Scham und Schuld sind, dann sind wir frei, uns kreativ und authentisch zum Ausdruck zu bringen. Im Rein&Raus Sex-Podcast spreche ich deshalb mit Coaches, Trainern und Profis aus den Bereichen Sexualität, Intimität, BDSM bis Kink über alle Themen unserer Sexualität.
Wir verbinden dabei Sex immer mit Persönlichkeit und zeigen dir, wie du zu vollkommener sexueller Freiheit, Entwicklung, Selbstbestimmung und Selbstausdruck kommst.
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Episodes
Mentioned books
Aug 24, 2025 • 1h 14min
#242 › Lass uns Prozesse bleiben ✨ Jedes Ende ist ein Anfang!
Nur Freunde bleiben oder weiter heilen? In Liebe trennen? Wie gehen wir mit unserem Beziehungsende in das nächste Wachstum?
Vom Ende unserer Beziehung, unseren Lernerfahrungen bis zur Herzöffnung und erneuten Heilung – auch am Ende wollen wir radikal ehrlich bleiben.
Dieses Ende ist ein Anfang und wir werden dich mitnehmen in unsere Aufarbeitung, Erkenntnisse und spannende Einsichten auf unserem Heilungsweg.
Kuss ❤️🔥
Cat & Jones
🔥 Workshop Termine
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🌈 Temple Night in München – 21.09.25
👉 Infos&Ticket
May 25, 2025 • 60min
#241 › Beziehungspause oder versteckter Trennungswunsch? Finden wir uns wieder oder ist es der Anfang vom Beziehungsende
Beziehungspause, Trennungswunsch, Affäre oder Seelenpartner? Wie du in der Beziehungskrise Klarheit findest – und radikale Ehrlichkeit statt Trennung wählst.
🔥 Zum Summer of Love Retreat
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🌈 Couple Crush Beziehungs-Podcast
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15 snips
May 18, 2025 • 50min
#240 › Schluss mit lieb & leer – Die 5 Schattenbereiche echter weiblicher Heilung in Liebe, Beziehung und Sex!
Dieser Podcast beleuchtet die fünf entscheidenden Schattenbereiche der weiblichen Heilung in Beziehungen und Sexualität. Frauen werden ermutigt, ihre Emotionen wie Wut und Lust zu erleben und aktiv zu handeln, anstatt in gesellschaftlichen Rollen zu verharren. Diskussionen drehen sich um persönliche Veränderungen und die Herausforderung, authentische Beziehungen zu entwickeln. Die Bedeutung der Selbstakzeptanz wird hervorgehoben, um Frust und Selbstverleugnung zu überwinden.
May 11, 2025 • 1h
#239 › Beziehung öffnen oder verlieren? Wenn nur einer die offene Beziehung will – und der andere leidet.
Der Podcast beleuchtet die emotionalen Herausforderungen, die bei der Öffnung von Beziehungen auftreten – von Eifersucht bis Verlustangst. Männer und Frauen erleben diese Dynamiken unterschiedlich, was zu Spannungen führen kann. Strategien zur offenen Kommunikation und das Verständnis für persönliche Bedürfnisse werden diskutiert, um Vertrauen aufzubauen. Zudem wird die Bedeutung von Selbstreflexion und gemeinsamer Entwicklung für ein harmonisches Miteinander thematisiert, während auch die magische Symbolik der Tarotkarte 'Neun der Kelche' eine Rolle spielt.
5 snips
May 8, 2025 • 1h 13min
#238 › COCKPIT 3/3: Sind Erektionsprobleme körperlich oder psychisch? Die 6 Ebenen von Erektionsstörungen entschlüsselt
Erektionsprobleme werden aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet. Die sechs Ebenen, die sowohl körperliche als auch psychologische Aspekte umfassen, werden erklärt. Es wird diskutiert, wie Stress und mentales Wohlbefinden die Potenz beeinflussen. Zudem wird auf die Bedeutung der Ernährung und Hormone eingegangen. Techniken zur Verbesserung des Selbstbewusstseins und der mentalen Haltung werden vorgestellt, zusammen mit einem kostenlosen Webinar zur Unterstützung bei sexuellen Ängsten. Eine unterstützende Community wird als Schlüssel zur Transformation hervorgehoben.
May 6, 2025 • 1h 12min
#237 › COCKPIT 2/3: Erektile Dysfunktion und frühzeitiger Samenerguss heilen – Erektionsstörungen im Nervensystem
Mentale und psychologische Eretionsprobleme und der Prozess einer Erektion vom Kopf in den Körper
Cockpit Copilot – Webinar & Masterclass
👉 https://cockpit.reinundraus.com/
May 4, 2025 • 48min
#236 › COCKPIT 1/3: Von Leistungsdruck zum sexuellen Selbstvertrauen – Erektionsprobleme und unbewusste sexuelle Angst
Erektionsprobleme lösen – Die Psychologie einer Erektion und der Prozess einer Erektion vom Kopf in den Körper.
Cockpit Copilot – Webinar & Masterclass
👉 https://cockpit.reinundraus.com/
Apr 27, 2025 • 57min
#235 › Horror-Dates & Homo-Vibes – Beziehungsunfähig mit 40 & Cats Platinum Gay Party in Barcelona
Dating-Desaster mit 40, sexuelle Orientierung im Wandel & queere Partynächte in Barcelona – eine Folge über bi-curious Feelings, cringe Date Erfahrungen und die Frage: Soll ich einfach schwul werden?
💬 Mehr zu Rein&Raus & Workshops
👉 www.reinundraus.com
🌈 Folge dem Couple Crush Beziehungs-Podcast
🔥 Zu Couple Crush
Apr 20, 2025 • 1h 15min
#234 › Sollten wir uns trennen, trotz Liebe? Ist das Wachstum oder nur noch Trennungsschmerz – gehen oder bleiben?
Wenn Gefühle Achterbahn fahren: Warum Trennung manchmal Liebe bedeutet – und wie du erkennst, ob du gehen oder bleiben solltest.
„Ich liebe dich – aber ich glaube, wir passen nicht mehr zusammen.“
In dieser intensiven Folge sprechen wir über ein Tabuthema: Trennung trotz Liebe. Wann ist eine Beziehung wirklich am Ende? Wann lohnt es sich, zu bleiben und gemeinsam zu wachsen – und wann ist es heilsamer, loszulassen?
👉 Über uns & unsere Workshops
www.reinundraus.com/sex-workshops
Apr 13, 2025 • 59min
#233 › Cat’s würdelose Seitensprung Philosophie & Jones’ Fingern, Lecken, Squirting und Date Survival Skills
Fremdgehen, Fingern für Fortgeschrittene und feuchte Überraschungen auf creepy Dates: Wie Jones Dates einschätzt, warum Cat ehrlos Fremdgehen würde und was Dan Bilzerian damit zu tun hat.
Fremdgehen, Finger-Fails & feuchte Dates: Cat verrät, warum sie unter bestimmten Bedingungen ehrlos fremdgehen würde – und was Dan Bilzerian damit zu tun hat. Jones analysiert creepy Sex-Moves und verrät, woran man ein Date-Desaster erkennt.
👉 Lust auf echte Erfahrungen statt awkward Dates? Entdecke unsere Sex-Workshops!
www.reinundraus.com/sex-workshops
