Lotgenoten Podcast

In deze aflevering maken Jaro en Koen kennis met de twee bekendste personal trainers van Nederland: Jay Whey & Frank den Blanken. Beide mannen hebben al jaren ervaring in deze sector en vertellen jou alle details.Zo krijgen we de beste tips voor spiergroei en wat nou de grootste fabels zijn rondom dit onderwerp. Ook hebben we het over voeding & supplementen, wat belangrijk is in dit deel en wat kun je beter overslaan om je lichaam zo goed mogelijk te verzorgen. Wat hebben we nodig om sterk en groot te worden, gaan poedertjes daar bij helpen, of ligt de nadruk meer op voeding of sporten?Tot slot hebben we het over het anabolengebruik in Nederland. Tegenwoordig gebruiken ongeveer 500.000 Nederlands anabolen, maar wat zijn de negatieve effecten hiervan? Wat ervaart Jay, die zelf anabolen gebruikt?Cadeautje van Coinmerce: je account ready in 5 min. en €10 GRATIS CRYPTO 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/Coinmerce-330aProfessionele website - 1 maand gratis bij EazyOnline 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/Eazyonline-330a🖥️ Blijf in beweging met een zit-sta-bureau ->https://lotgenotenpodcast.nl/Office-interior-330aGebruik de code LOTGENOTEN10 voor 10% korting en gratis montageJOIN DE LOTGENOTEN COMMUNITY: https://lotgenotenpodcast.nl/-communityLIEVER KIJKEN? KAN OOK!YOUTUBE: https://lotgenotenpodcast.nl/-YTCheck hier onze SOCIALS 👇INSTAGRAM: https://lotgenotenpodcast.nl/-IGTIKTOK: https://lotgenotenpodcast.nl/-TikTok Hoofdstukken00:00:00 - Intro01:43 - Zo word je Fit met Jay Whey06:39 - Leefstijl Keuzes Die Je Gezondheid Bepalen12:46 - Essentiële Technieken voor Spieropbouw en Vetverlies door Frank den Blanken18:00 - Waarom Je Niet Zonder Supplementen en Goed Herstel Kunt28:39 - De Harde Waarheid over Spiergroei34:34 - Slaap en Gedrag: De Ondergewaardeerde Helden van Fitness38:09 - Trainings Strategieën Die Echt Werken51:08 - Warming-Up en Cardio: Kleine Stappen, Groot Verschil56:40 - Mijn Transformatie: Persoonlijke Inzichten in Spieropbouw57:12 - Kan Je Echt Niet Zonder Duurtraining?59:50 - Het Geheim van Spiergeheugen en Snel Herstel01:05:21 - Vegan Dieet: Levensverlengend of Tijdelijke Trend?01:25:35 - Hoe Spiermassa Je Leven Kan Redden01:32:22 - De Waarheid over Supplementen01:50:30 - Doping Ontmaskerd, is het nou echt zo slecht?01:55:53 - Genetica en de Olympische Spelen: Een Onverwachte Combinatie01:58:27 - Steroïden: De Risico's en Realiteit van GebruikAflevering: 330

Jaro en Koen beantwoorden vragen terwijl ze genieten van whisky, en geven inzicht in hun eigen uitdagingen. Ze bespreken de balans tussen werkzaamheid en ontspanning, en de fouten die jonge ondernemers soms maken. De sprekers reflecteren op persoonlijke waarden en de invloeden van vriendschap op groei. Ook wordt het belang van kunstmatige intelligentie voor startende ondernemers belicht. Deze aflevering biedt een kijkje in hun leven en waardevolle tips voor elke ondernemer.

In deze aflevering is Jeffrey Werner te gast, een succesvolle ondernemer en businesscoach beheert X-roads, dat ondernemingen helpt groeien. Hij deelt essentiële tips over de juiste aanpak voor ondernemers om van €1000 naar €100.000 per maand te groeien. Werner bespreekt belang van teamdynamiek, motivatie, en klantgerichtheid. Ook komen de grootste valkuilen bij start-ups aan bod en hoe je als ondernemer schaalbaarheid kunt bereiken. Tot slot werpt hij een blik op de toekomst: hoe ga je verder na een miljoen?

In deze aflevering spreken Jaro en Koen met specialist Bart Brands. We beginnen met de vraag of er kans is op een financiële crisis, Bart vertelt de signalen die kunnen wijzen op een naderende recessie. Hij legt uit welke factoren belangrijk zijn om in de gaten te houden en wat de lange termijn gevolgen kunnen zijn als deze signalen werkelijkheid worden.Ook gaan we dieper in op hoe je jezelf kunt beschermen tegen een economische crisis. We bespreken of het verstandig is om Nederland te verlaten en wat betere opties zouden kunnen zijn. Bart deelt inzichten over hoe je je kunt voorbereiden en welke landen mogelijk veiligere havens bieden.Bart geeft een uitgebreid stappenplan hoe je jezelf financieel kunt indekken. We bespreken welke assets belangrijk zijn om te bezitten en welke strategieën je kunt toepassen om je vermogen veilig te stellen in tijden van economische onzekerheid.Start binnen 5 min. bij Coinmerce en krijg €10 CRYPTO CADEAU 👉https://lotgenotenpodcast.nl/Coinmerce-328aClaim je tickets voor het LOTGENOTEN x MONEYFESTO event: https://lotgenotenpodcast.nl/moneyfesto2b Leer alles over investeren, belastingbesparing en netwerken. Inclusief gastsprekers als Wybren van Haga en Toine Manders! Let op: beperkt aantal plekken.🖥️ Blijf in beweging met een zit-sta-bureau -> https://lotgenotenpodcast.nl/Office-interior-328aGebruik de code LOTGENOTEN10 voor 10% korting en gratis montageMETTOM MAAKT WERKGEVEN MAKKELIJK! Doe nu gratis de schijnzelfstandigheid risicoanalyse 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/Mettom-328aABONNEER GRATIS (ALLEEN VOOR LOTGENOTEN 🤫)→ https://lotgenotenpodcast.nl/abonneerYT  JOIN DE LOTGENOTEN COMMUNITY: https://lotgenotenpodcast.nl/community  LIEVER LUISTEREN? KAN OOK!APPLE PODCAST: https://lotgenotenpodcast.nl/apple SPOTIFY: https://lotgenotenpodcast.nl/spotifyCheck hier onze SOCIALS 👇INSTAGRAM: https://lotgenotenpodcast.nl/IG TIKTOK: https://lotgenotenpodcast.nl/tiktok  #lotgenotenpodcastHoofdstukken00:00 - Intro01:49 - De Gevolgen van Geldcreatie05:43 - De Rol van Centrale Banken 11:36 - De Waarde van Goud en Zilver volgens Bart Brands27:09 - De Geschiedenis van Geld in Nederland40:21 - De Zwitserse Decentralisatie en Macht42:48 - Bart Brands over de Onvermijdelijke Terugkeer van de Goudstandaard 46:05 - De Crisis en de Toekomst van de Economie56:16 - Investeren voor Financiële Weerbaarheid01:01:20 - De Rol van Goud en Bitcoin in de Moderne Economie01:14:36 - De Waarde van Goud en Geografische Spreiding01:15:42 - Investeren in Goud: Waarom en Hoeveel?01:16:58 - De Ongeëvenaarde Track Record van Goud01:28:00 - Zilver: Het Magische Metaal01:33:06 - Manipulatie van de Zilvermarkt volgens Bart BrandsAflevering: 328

In deze aflevering maken Jaro en Koen kennis met Bertus Holkema, deze bekende beveiliger met meer dan 26 jaar ervaring in de beveiligingswereld heeft al met vele bekende mensen mogen samenwerken, zoals Pelé, Messi en Michael Jackson.Maar hoe is Bertus eigenlijk begonnen met het werk als beveiliging? En hoe is hij bij deze bekende personen terechtgekomen? Bertus vertelt het allemaal in deze aflevering, ook vertelt hij hoe het werken in deze wereld zijn leven heeft veranderd. Natuurlijk kunnen we niet stil blijven over de gekste situaties die Bertus heeft meegemaakt. De meest schokkende verhalen, maar ook grappige verhalen en geheimen van de beroemdheden zelf, die niemand ooit heeft gehoord.METTOM MAAKT WERKGEVEN MAKKELIJK! Doe nu gratis de schijnzelfstandigheid risicoanalyse 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/Mettom-327a💸 3X MODAAL INKOMEN bij Budget Lease: https://lotgenotenpodcast.nl/Budget-lease-327aKom van je rug/nekklachten af: https://lotgenotenpodcast.nl/Office-interior-327aGebruik de code LOTGENOTEN10 voor 10% kortingKIJK OVERAL JE FAVORIETE FILMS MET NORDVPN: 4 maanden gratis + 30 dagen geld-terug-garantie 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/NordVPN-327aJOIN DE LOTGENOTEN COMMUNITY: https://lotgenotenpodcast.nl/-communityLIEVER KIJKEN? KAN OOK!YOUTUBE: https://lotgenotenpodcast.nl/-YTCheck hier onze SOCIALS 👇INSTAGRAM: https://lotgenotenpodcast.nl/-IGTIKTOK: https://lotgenotenpodcast.nl/-TikTok Hoofdstukken00:00:00 Intro00:02:14 -Bertus Holkema, Van Voetballer tot Beveiligings Icoon00:04:17 -De invloed van Bertus Holkema op evenementenbeveiliging00:14:04 -Het dagelijkse leven in de beveiligingssector00:38:32 -De eerste keer beveiligen voor Lionel Messi00:51:45 -Waarom had Bertus zo'n goede band met André Hazes00:59:24 -Beveiliging op het Hoogste Niveau01:11:08 -Is het gevaar voor beveiligers nu groter?01:14:59 -Details van het beveiligen van de koning01:17:37 -aanslag Koninginnendag 200901:21:57 -Bertus Holkema's over ervaringen met Pelé01:27:19 -Unieke momenten met Michael Jackson01:42:13 -Reflectie op een Leven in BeveiligingAflevering: 327

INVESTEER VANDAAG: Ontvang 67% KORTING met code LOTGENOTEN op een consultancy sessie (met exitstrategie). Slechts 20 plekken beschikbaar. Klik hier voor meer info 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/Ottoschapendonk-1aIn deze aflevering spreken Jaro en Koen met de beste cijferdokter van het land, namelijk Otto Schapendonk. Otto besloot in 2022 zijn huis te verkopen om all-in te gaan op investeringen, maar wat waren de gevolgen hiervan?We gaan dieper met Otto in op het maken van investeringsplannen, hoe je een goed plan maakt, wat de meest voorkomende fouten zijn en hoe je die kunt oplossen met een exitstrategie. Hierdoor kan jij zo veel mogelijk winst maken met je investeringen. Ten slotte gaan we dieper in op waar Otto groots fan van is, namelijk de Crypto wereld. Hierin helpt Otto anderen dan ook graag! Wat zijn Otto zijn voorspellingen voor de aankomende jaren en welke ontwikkelingen gaan we te zien krijgen? JOIN DE LOTGENOTEN COMMUNITY: https://lotgenotenpodcast.nl/-communityLIEVER KIJKEN? KAN OOK!YOUTUBE: https://lotgenotenpodcast.nl/-YTCheck hier onze SOCIALS 👇INSTAGRAM: https://lotgenotenpodcast.nl/-IGTIKTOK: https://lotgenotenpodcast.nl/-TikTok Hoofdstukken00:00 Intro01:44 De Eerste Stappen in de Crypto Wereld03:47 De Uitdagingen van Investeren in Crypto05:28 Het Belang van Kennis en Spreiding30:11 De Basis van Macro-Economische Kennis30:58 Investeren in Indexfondsen en Crypto31:49 Het Belang van Een Plan en Risicomanagement34:12 Strategieën voor Crypto-Investeringen01:03:03 Investeren voor Beginners: Simpel en Effectief01:04:06 Diversificatie en Risicobeheer01:04:42 Aandelen en Edelmetalen: Een Diepere Duik01:14:05 Toekomst van Crypto en Investeren: Wat te VerwachtenAflevering: 1 #OttoSchapendonk

LOTGENOTEN EVENT: samen met Rabi organiseren wij een luxe event gericht op investeren, belasting besparen, netwerken en meer. Inclusief gastsprekers als Wybren van Haga en Toine Manders! Let op: beperkt aantal plekken. Claim je ticket via: https://lotgenotenpodcast.nl/Moneyfesto-326aIn deze aflevering spreken Jaro en Koen met financieel specialist Rabi Adli, hij heeft het over de ingrijpende macht die banken uitoefenen in onze samenleving.Rabi, met 7 jaar ervaring op de witwasafdeling van een grote bank, geeft ons een kijkje achter de schermen van het geldsysteem. Wat gebeurt er als banken enorme hoeveelheden geld blijven bijdrukken? We bespreken de impact hiervan en de mogelijkheid van een nieuwe financiële crisis.Daarnaast praten we over de bedreiging voor onze privacy. Banken volgen al onze transacties nauwgezet; wat zien ze precies, en hoe houden ze ons in de gaten? Rabi deelt tips over hoe wij ons minder zichtbaar kunnen maken voor banken. Vervolgens duiken we in de opkomst van Central Bank Digital Currencies (CBDC) en de potentiële gevolgen voor de controle en macht van banken. Heeft crypto, zoals Bitcoin, een rol in het terugwinnen van onze financiële autonomie?We sluiten af met een actueel onderwerp: schijnzelfstandigheid. Hoe gaat de overheid dit handhaven en wat betekent dit voor ZZP’ers? Rabi legt uit wat we kunnen verwachten en hoe de Belastingdienst de controle steeds verder uitbreidt. Een informatief gesprek over geld, privacy en onze toekomstige vrijheid!METTOM MAAKT WERKGEVEN MAKKELIJK! Doe nu gratis de schijnzelfstandigheid risicoanalyse 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/Mettom-326aStart eenvoudig bij Coinmerce en ontvang €10 GRATIS CRYPTO 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/Coinmerce-326aBESCHERM jezelf tegen hackers met NordVPN 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/NordVPN-326aABONNEER GRATIS (ALLEEN VOOR LOTGENOTEN 🤫)→ https://lotgenotenpodcast.nl/abonneerYT  JOIN DE LOTGENOTEN COMMUNITY: https://lotgenotenpodcast.nl/community  LIEVER LUISTEREN? KAN OOK!APPLE PODCAST: https://lotgenotenpodcast.nl/apple SPOTIFY: https://lotgenotenpodcast.nl/spotifyCheck hier onze SOCIALS 👇INSTAGRAM: https://lotgenotenpodcast.nl/IG TIKTOK: https://lotgenotenpodcast.nl/tiktok  #lotgenotenpodcastHoofdstukken00:00:00 - Intro01:34 - Financiële Geheimen Onthuld door een Anti-witwas Expert Rabi Adli04:06 - De Waarheden van Werken bij de 'Big Four'10:50 - Hoe Onze Gedachten Gemanipuleerd Worden door de Maatschappij19:32 - De Mythe van Onderwijs en Succes28:34 - Hoe Kan Monifesto jou helpen?34:20 - Westerse Democratie Onder Vuur39:17 - Hoe Banken Jouw Privacy Beheersen50:05 - De Toekomst van Geld: Wat Betekent Programmeerbaar Geld?59:22 - Globale Toezicht en Controle: Hoe Ver Gaat Het?01:11:18 - Crypto en Belastingontwijking: Wat Zijn de Risico's?01:20:11 - Overheid vs. Individu: Wie Draagt de Verantwoordelijkheid?01:26:02 - Het Concept van het 'Hoofdpersonage syndroom'01:29:58 - Het Nederlandse Belastingsysteem en Multinationale Corporaties01:38:10 - Wat Staat Ons Te Wachten?Aflevering: 326

In this episode, we dive into the inspiring entrepreneurial journey of Bruno, the founder of the rapidly growing Spanish clothing brand, Nude Project, which he started with his close friend Alex. The two decided to leave their studies behind to pursue their dreams, taking a leap of faith to build a brand that skyrocketed from nothing to €26 million in just five years.We also explore how Nude Project became much more than just a clothing brand. Through relentless hard work and creativity, they cultivated a loyal following and launched one of the largest Spanish-language podcasts, amassing millions of listeners each month. What does it take to build not just a brand, but an entire community? Bruno shares how he and Alex navigated the challenges, celebrated the successes, and leveraged their podcast as a central part of their journey.Finally, we look to the future. With €26 million in revenue today, Alex and Bruno are far from finished. They reveal their ambitious goals for the next five yearsThey reveal their ambitious goals for the next five years and discuss the opportunities that lie ahead.WETRACKED.IO: 100% Accurate Ads Tracking. Try it out for 14 days and get a 20% discount for the first 3 months 👉 https://www.wetracked.io/lotgenotenGet a free preview of your future website with EazyOnline: https://www.eazyonline.nl/lotgenotenTry Storytel for 30 days free 👉 http://story.tel/lotgenotenJOIN DE LOTGENOTEN COMMUNITY: https://lotgenotenpodcast.nl/-communityLIEVER KIJKEN? KAN OOK!YOUTUBE: https://lotgenotenpodcast.nl/-YTCheck hier onze SOCIALS 👇INSTAGRAM: https://lotgenotenpodcast.nl/-IGTIKTOK: https://lotgenotenpodcast.nl/-TikTok Hoofdstukken00:00 - Intro01:27 Partnership Beginnings: Meeting Alex and Crafting a Shared Vision16:16 Analyzing Our First Month: Key Insights and Takeaways28:31 Rapid Expansion: Scaling from Thousands to Millions31:56 Content's Crucial Role in Our Explosive Growth42:08 The Art of Balancing Creativity with Business Demands45:41 Essential Steps in Achieving Rapid Business Growth49:14 Trademark Challenges: Navigating the 'New Polynesia' Dilemma52:01 A New Identity: Transitioning to 'Nude Project'59:52 Drawing Inspiration from 'Shoe Dog': Lessons on Persistence and Innovation01:08:20 Embracing Vulnerability as a Strength in Business01:19:03 Launching Our Podcast: Insights from Our Entrepreneurial Journey01:27:45 Fueling Innovation with Passion01:31:21 Decoding the Product Matrix: Insights into Our Offerings01:37:41 Excellence in Marketing: Driving Success Through Quality01:44:13 Looking Ahead: Strategic Visions for Nude Project02:01:06 Envisioning Dream Collaborations: Closing Thoughts on Aspirational PartnershipsAflevering: 325

In deze speciale, langverwachte eerste aflevering van Round Table duiken we in het thema e-commerce! Aan tafel zitten experts zoals Alex Chen, de E-com Brothers (Bessam), Kian & Milo, en Ecomlegend. Samen bespreken ze de grootste uitdagingen en veelgemaakte fouten van e-commerce ondernemers. Daarnaast delen ze hun inzichten en praktische tips om deze valkuilen te vermijden en succesvoller te worden in de wereld van online business.WETRACKED.IO: 100% Accurate Ads-Tracking. Probeer het 14 dagen gratis uit en krijg de eerste 3 maanden 20% korting 👉 https://www.wetracked.io/lotgenotenJOIN DE LOTGENOTEN COMMUNITY: https://lotgenotenpodcast.nl/-communityLIEVER KIJKEN? KAN OOK!YOUTUBE: https://lotgenotenpodcast.nl/-YTCheck hier onze SOCIALS 👇INSTAGRAM: https://lotgenotenpodcast.nl/-IGTIKTOK: https://lotgenotenpodcast.nl/-TikTok Hoofdstukken00:00:00 - Intro00:00 - Veelgemaakte fouten in E-commerce die je moet vermijden00:49 - Introductie Alex Chen, Bessam, Kian Boschman, Milo Nicolas, Fatih Ilkhann, Faruk Ilkhann02:39 - De grootste fouten in E-commerce en wat we ervan geleerd hebben10:18 - Outsourcing en teamopbouw: essentieel voor succes18:30 - De rol van mindset en motivatie in E-commerce30:22 - De eerste stappen zetten in de E-commerce wereld33:13 - Waarom gezondheid en fitness cruciaal zijn voor ondernemers39:12 - Het belang van eigenaarschap en mindset in het bedrijfsleven59:55 - Waarom zelfontwikkeling cruciaal is voor ondernemers01:02:14 - Hoe verschillende achtergronden ondernemerschap beïnvloeden01:04:14 - Ondernemersmindset: de impact van je omgeving01:26:26 - Discussie over Jeff Bezos en het belang van shorts01:28:23 - Balanceren tussen zakelijk succes en persoonlijk leven01:30:47 - Partnerschappen en strategieën voor zakelijk succes01:35:28 - Netwerken en communicatie in het bedrijfsleven01:54:34 - Direct naar zakelijk: effectieve communicatie01:56:45 - Uitdagingen in de huidige E-commerce markt01:59:06 - Alternatieve zakelijke ideeën verkennen02:13:45 - De toekomst van dropshipping: trends en verwachtingenAflevering: #1 Round table

EXCLUSIEVE CRYPTO COMMUNITY: Join vandaag de crypto community van Robert Nass (10+ jaar crypto ervaring) en mis je kans niet in de bull run. Hoe word je geselecteerd? Ga naar Robert Nass zijn IG 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/RobertNass-324a Stuur Robert Nass een DM met ‘Crypto’  Wordt geselecteerd voor de Quantum Age Capital  In deze aflevering van Lotgenoten Podcast nemen Jaro en Koen je mee in een diepgaand gesprek met Robert Nass, een ervaren ondernemer en expert in de crypto wereld. Robert vertelt over de nieuwste trends in blockchain en crypto en wat de markt vooruit helpt. Hij bespreekt welke munten en projecten volgens hem goed zijn voor de toekomst van 2025 en geeft tips voor wie wil inspelen op grote veranderingen in de markt. Ook hebben we het over zijn bedrijf, Quantum Age Capital, dat investeert in slimme blockchain-projecten en nieuwe technologieën voor de digitale economie.Deze aflevering biedt waardevolle inzichten voor ondernemers, beleggers en crypto liefhebbers die optimaal voorbereid willen zijn op wat er komen gaat in de crypto-industrie. Mis het niet en leer van een expert die de toekomst van crypto helder in beeld heeft.Binnen 5 min. starten bij Coinmerce en €10 CRYPTO CADEAU 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/Coinmerce-324aCHECK JOUW RISICO OP SCHIJNZELFSTANDIGHEID 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/Mettom-324aGRATIS 4 maanden NordVPN proberen: https://lotgenotenpodcast.nl/NordVPN-324aJOIN DE LOTGENOTEN COMMUNITY: https://lotgenotenpodcast.nl/-communityLIEVER KIJKEN? KAN OOK!YOUTUBE: https://lotgenotenpodcast.nl/-YTCheck hier onze SOCIALS 👇INSTAGRAM: https://lotgenotenpodcast.nl/-IGTIKTOK: https://lotgenotenpodcast.nl/-TikTok Hoofdstukken00:00 - Intro01:23 - Trends en Inzichten in de Cryptomarkt11:00 - Bitcoin en de Invloed van Institutionele Beleggers21:59 - Hoe win jij in de Bullmarket?41:23 - Inzicht in Quantum Age Capital44:48 - Doorbraken in Geautomatiseerde Handelssoftware53:10 - Investeringstactieken en Marktinzichten01:10:49 - Duurzame Cryptoprojecten: Wat Werkt op Lange Termijn01:11:38 - Solana en de Opkomst van Decentralized Exchanges01:13:05 - Tokenisatie van Tastbare Goederen01:14:49 - Telegram's Rol in Crypto Handel01:15:03 - Crypto Marktstrategieën01:27:55 - Yield Farming: Risico's en Rendement01:50:09 - Complottheorieën en Verborgen Agenda's01:58:58 - De Invloed van Geheime Genootschappen02:06:45 - Speculaties Over Wereldwijde MachtsverschuivingenAflevering: 324