Coltings Nakna Sanning
Jonas Colting och Niklas Johansson
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
Episodes
Mentioned books
Jan 18, 2019 • 2h 14min
199. Konditionsträning
Ett helt avsnitt tillägnat konditionsträning. Jonas berättar hur han tänker kring konditionsträning. Dessutom besvarar han lyssnarnas frågor i ämnet. Ett uppsnack på sisådär 38 minuter föregår avsnittet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 10, 2019 • 1h 52min
198. Om idrottshjärtat och hjärthälsa
Den här veckan träffar vi Carl-Johan Carlhäll, professor och avdelningschef för avdelningen för kardiovaskulär medicin vid Linköpings universitet. Carl-Johan genomför ett antal undersökningar av Jonas hjärta, och vi intervjuar Carl-Johan angående hjärthälsa.Delen om hjärthälsa och intervjun med Carl-Johan föregås av ett uppsnack fyllt av papperi, 39 minuter långt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 3, 2019 • 1h 29min
197. Nyårslöftet om självoptimering. Bra eller dåligt?
Som tidsaxeln förpliktigar till så ägnar vi detta avsnitt av podden till att diskutera och reflektera kring nyårslöften, trenden med självoptimering och dess eventuella för och nackdelar. Alla vill bli en bättre version av sig själv och inte hamna i självstillestånd, men leder ansträngningarna alltid till något bra? Det frågar vi oss. Men först ett uppsnack på sisådär 32 minuter ungefär. Gott nytt år och god fortsättning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 27, 2018 • 1h 59min
196. Topp-10 hälsotrender 2019
30 minuter uppsnack följt av den "early adopterns" kompletta lista över trender att haka på under det kommande året. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 20, 2018 • 1h 24min
195. De 10 bästa sista minuten klapparna
Det här är vår sista minuten julklapp till er lyssnare. En lista på tio riktigt bra julklappar som också ligger rätt i tidens anda av antikonsumtion. Listan följer på ett 30 minuter långt, bubblande uppsnack! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 12, 2018 • 1h 15min
194. 10 tips för att överleva December
Ett 28 minuter långt uppsnack som innehåller alldeles för mycket julmusik följs av en 10 punkters lista att följa om du vill ta dig levande till andra sidan nyår. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 6, 2018 • 2h 13min
193. Att må dåligt bättre.
Ett allvarligt ämne som det är väldigt viktigt att prata om avhandlas i den här veckans pod. Uppsnacket handlar bl.a om fjärilssim, och är runt 40 minuter långt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 29, 2018 • 1h 54min
192. Ann Fernholm
Vi pratar med Ann Fernholm om kostfonden och hennes senaste bok, smakäventyret. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 21, 2018 • 1h 33min
191. Jonas Bohr. Äldre men bättre.
En intervju med cyklisten Jonas Bohr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 15, 2018 • 1h 31min
190. Diabetesgalan
Ett långt uppsnack även för att vara oss, ca 40 min där vi pratar om, bland annat, sjörapporten och bärsjalar! Avsnittet handlar, som titeln skvallrar om, Diabetesgalan. Men även Diabetes i stort Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
