

Coltings Nakna Sanning
Jonas Colting och Niklas Johansson
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
Episodes
Mentioned books

Feb 14, 2021 • 2h 17min
299. Att träna naket
Vad går egentligen förlorat när våra elektronikprylar mäter allt vi gör, när vi inte själva reflekterar över vad vi känner eller vad som händer? Vad vinner vi på att träna "naket", utan digital input? Lyssna på diskussionen vid 1:30.Veckans lista handlar om idrottsögonblick som vi minns och innehåller smått otroliga anekdoter. Lyssna vid 27min.Veckans klockavläsning handlar nästan uteslutande om snöaktiviteter och Jens Burmans antipati mot Coltings Nakna Sanning. Hör den vid 50 min.I övrigt så är det avsnitt 300 nästa gång, ett "fråga vad du vill" avsnitt. Skicka dina frågor till Jonas@colting.se eller niklas@colting.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 7, 2021 • 1h 53min
298. Lågpulsträning
Ska man köra över sina skidor? Kan man åka på dem efteråt? Uppsnacket ger dig svaret.Behöver man mäta sin puls och i vilket syfte i så fall? Det här är första avsnittet av en serie om puls och mätning av träning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 31, 2021 • 2h 3min
297. Korttidsfasta
Hur färdig kan en husrenovering egentligen bli? Hur länge kan en soptipp brinna? Hur bra var egentligen 80-talet och har sista slaget mellan Garmin och Polar verkligen stått? Allt besvaras i den här veckans podcast.Dessutom en grundlig genomgång av korttidsfastan där Jonas besvarar dem flesta frågor han brukar få i ämnet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 24, 2021 • 2h 3min
296. Hälsotrender 2021
I veckans uppsnack reder vi en gång för alla ut den största filosofiska frågan i modern tid! Vi har en av senaste tidens kortaste träningsdagböcker och vi listar vinteraktiviteter på S som vi drömmer om.I veckans avsnitt listar vi trender och företeelser i hälsans tecken som vi ser få en ökad betydelse för människan 2021. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 17, 2021 • 1h 45min
295. Nya trender är väldigt gamla.
Skidåkning och censur dominerar första delen av dagens avsnitt. Andra delen består av en lista med gamla företeelser som har dammats av till nya trender senaste året. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 10, 2021 • 2h 3min
294. Om coronashaming
Kommentarsfältskrigarna strider hårt i coronatider, vad är det som föranleder gruppbeteenden och personangrepp i dagens samhälle? Finns det en förklaring i vår hjärna och det uppskruvade klimatet i samhället? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 3, 2021 • 1h 38min
293. Föresatser för det nya året
Varför är det inte mer än 8% av alla löftesgivare som lyckas leva upp till sina löften för det nya året? Du får inga svar på det i det här avsnittet. Däremot en förklaring till varför föresatser är så mycket bättre än löften. Och vilka föresatser vi själva har för 2021. Välkommen till ett nytt år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 26, 2020 • 1h 60min
292. Gott nytt år, 2021
2020? wouldn´t recommend it...Det är dags för årets nyårssammanfattning, vi hoppas att du har uppskattat året med oss och att du fortsätter lyssna nästa år. Vi lovar som vanligt att göra allt för att bli bättre;) Gott nytt år och på återseende. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 19, 2020 • 1h 41min
291. God jul 2020
Vad kommer Julen betyda i år? Kommer den vara en påminnelse om året som gått eller ett andningshål i allt elände? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 6, 2020 • 1h 53min
290. Covid-19 och D-vitamin
Den här veckans avsnitt börjar med en återblick på förra veckan, Jonas svarar på anklagelser om att han skulle vara en så kallad antivaxxare.En lista med tre tecken i tiden och en mager träningsdagbok föregår veckans ämne som i det här fallet är en vitamin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


