

Coltings Nakna Sanning
Jonas Colting och Niklas Johansson
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
Episodes
Mentioned books

Dec 30, 2021 • 1h 46min
339. Vi sammanfattar 2021 - Det svarta hålet
Det har blivit dags att sammanfatta det här 20-talets andra år. 2021. Ett svart hål enligt vissa, eller året som aldrig började. En sammanfattning som höll på att inte bli av på grund av en sista skälvande vinterkräksjuka som ville sätta sin prägel på årets finalvecka. Håll till godo, njut av lyssningen, ta del av tipsen och fira in det nya året med pompa och ståt. Vi hörs på andra sidan, i januari, i nådens år 2022. Tack för att du har lyssnat det här året, vi uppskattar dig verkligen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 22, 2021 • 1h 49min
338. Vi behöver prata
Visar resultaten från Jonas blodprov att han egentligen är en kvinna i klimakteriet eller att han har diabetes typ 1? Kanske varken eller. Svaret får du i veckans uppsnack.Veckans ämne är en lista över saker vi behöver prata om. Mer. Och oftare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 10, 2021 • 2h 30min
337. Pandemins effekter på folkhälsan.
Den här veckans avsnitt är en inspelning från en livesändning som vi gjorde tillsammans med våra kollegor på Konditionspodden. Uppsnacket är dock vårt eget och ganska exakt 50 min långt. Missa inte det här väldigt intressanta samtalet med inte mindre än fem stycken läkare som svarar på frågor. Det är ett ganska långt samtal som dock bara skrapar på ytan av den här stora frågeställningen och dess olika aspekter. Vi hade utan problem pratat med dessa kunskapsbanker till människor tre gånger så länge om vi haft möjlighet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 1, 2021 • 2h 26min
336. Anders Murman - Om Acetrack och biokemi
Efter att ha aviserat ett avsnitt om vaccinpass så reducerar vi ämnet till uppsnack. Som ämne kommer istället något betydligt positivare, nämligen en fantastisk intervju med Anders Murman, om ketogen kost, hälsa och biokemi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 24, 2021 • 1h 36min
335. Fredrik Nyström
I avsnitt 333 "tränar vi oss till döds?" så lovade vi att vi skulle försöka få en intervju med professorn i intern medicin, Fredrik Nyström. Det löftet lyckades vi infria på momangen. Därför presenterar vi ett av dom kortare uppsnacken på länge, samt en mycket intressant intervju med nämnda professor och tillika läkare i endokrinologi.I samarbete med Acetrack. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 18, 2021 • 1h 51min
334. Pappaskap och manlighet
Hela avsnittet färgas den här veckan av ämnet manlighet. Även uppsnacket rör sig i området med den för avsnittet omdöpta listan. Veckans "välkommen till 1984" kanske blir ett stående inslag.Avsnittet presenteras i samarbete med Acetrack och Cellexir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 12, 2021 • 1h 56min
333. Tränar vi oss till döds?
Hur mycket eller lite kan man egentligen begäras veta om sina prylar? Vem i familjen har ansvar för att hålla reda på svensk byggstandard? Stora och svåra frågor i uppsnacket. Lite lättsammare blir det i veckans ämne där vi frågar oss om vi, befolkningen, tränar oss till döds. Easy listening Friends! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 2, 2021 • 1h 54min
332. Matkompassen och det dåliga kostsamvetet
Veckans avsnitt består av ett uppsnack där vi pratar om att inte äta. Och ett ämne där vi pratar väldigt mycket om att äta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oct 27, 2021 • 2h 23min
331. De sju hälsonycklarna. - Vad varje läkare borde fråga!
I veckans träningsdagbok återfinner vi ett deltagande i ett event för första gången sedan ötillö, dessutom bastu och kallbad. Listan består av ett gäng idrottsreflektioner, är till exempel det svenska damlandslaget i längdskidor det svåraste landslaget i världen, oavsett idrott, att slå sig in i?I veckans ämne återbesöker vi de sju hälsonycklarna från avsnitt 156, och diskuterar hur läkare skulle kunna använda dom i ett inledande frågebatteri till sina patienter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oct 20, 2021 • 2h 11min
330. Till funktionsmedicinens försvar
Efter idel positiv respons på senaste avsnittet om yttrandefrihet så gör vi en liten recap, samt avslöjar en rykande het inskränkning i nämnda frihet för den ena av oss. Våra vänner på funmed utmålades som kvacksalvare i kvällspressen härförleden och vi rycker självklart ut till deras försvar, hör om det i veckans ämne. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


