humansarehappy – Wohlbefinden trifft Wissenschaft

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Warum wollen wir eigentlich ständig „mehr“ aus uns machen? In dieser Folge spreche ich mit der Wirtschaftspsychologin Laureen Süß über Selbstverwirklichung, Selbstoptimierung und den gesellschaftlichen Druck, immer das beste Ich zu sein. Gemeinsam fragen wir uns: – Ist Selbstverwirklichung wirklich ein sinnvolles Lebensziel? – Oder laufen wir damit vielleicht an unserem eigenen Glück vorbei? – Wo endet gesunde Entwicklung – und wo beginnt Selbstüberforderung? – Hier geht es zu meinen Werbepartnern https://linktr.ee/HAH_Werbung Hol dir den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir" https://www.humansarehappy.org/ Hol dir bis Ende November 200 € Frühbucher*innen-Rabatt auf die nächste Online-Klasse https://www.humansarehappy.org/online-klasse Alle Angebote für Einzelpersonen https://www.humansarehappy.org/einzelpersonen Alle Angebote für Organisationen https://www.humansarehappy.org/organisationen Deine Anregungen & Wünsche hallo@humansarehappy.org Social Media https://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/ https://www.instagram.com/humansarehappy/ Hier geht es zu Laureen Süß: https://www.psychologischepraxis-duesseldorf.de https://www.instagram.com/wirtschaftspsychologin/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Entscheidungen treffen fällt dir schwer? Du zweifelst ständig an dir selbst? In dieser Folge begleite ich Alexandra in einem Coaching-Gespräch. Du hörst in dieser Folge, wie Selbstvertrauen entsteht – und warum es der Schlüssel zu klaren Entscheidungen im Alltag ist. Du erfährst ganz konkret: – Warum wir überhaupt so viel an uns zweifeln – Wie innere Sicherheit unser Handeln verändert – Praktische Wege, um im Alltag selbstbewusster Entscheidungen zu treffen Wenn du öfter im Kopf grübelst, bevor du handelst, ist diese Folge genau richtig für dich. Lass dich inspirieren, mutiger zu sein – und dir selbst zu vertrauen! Wenn du gerne selbst mal in diesem Format dabei sein möchtest, dann melde dich mit deinem Anliegen an hallo@humansarehappy.org – Hier geht es zu meinen Werbepartnern https://linktr.ee/HAH_Werbung Hol dir jetzt den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir" https://www.humansarehappy.org/ Sichere jetzt dir 200€ Frühbucher*innen-Rabatt auf die nächste Online-Klasse https://www.humansarehappy.org/online-klasse Alle Angebote für Einzelpersonen https://www.humansarehappy.org/einzelpersonen Alle Angebote für Organisationen https://www.humansarehappy.org/organisationen Deine Anregungen & Wünsche hallo@humansarehappy.org Social Media https://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/ https://www.instagram.com/humansarehappy/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Dami Charf, Coach und Expertin für Körperwahrnehmung, diskutiert, wie man positive Gefühle im Alltag bewahren kann. Sie erklärt den Einfluss von Medien auf unsere Stimmung und beleuchtet den Unterschied zwischen kurzfristigen Glücksmomenten und nachhaltigem Wohlbefinden. Dami teilt fünf praktische Rituale zur Steigerung der Lebensfreude und spricht darüber, wie wichtig körperliche Resonanz und innere Ökosysteme für unser Glück sind. Ihre Strategien zur Regulation von Gefühlen bieten hilfreiche Einblicke für mehr Achtsamkeit im Alltag.

In dieser Folge hörst du: Was das Wort Begeisterung in seiner ursprünglichen Bedeutung meint Was Begeisterung aus wissenschaftlicher Sicht ist Wie du die Begeisterung in deinem Leben erhältst und stärkst (4 Schritte) – Hier geht es zu meinen Werbepartnern https://linktr.ee/HAH_Werbung Hol dir jetzt den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir" https://www.humansarehappy.org/ Sichere jetzt dir 200€ Frühbucher*innen-Rabatt auf die nächste Online-Klasse https://www.humansarehappy.org/online-klasse Alle Angebote für Einzelpersonen https://www.humansarehappy.org/einzelpersonen Alle Angebote für Organisationen https://www.humansarehappy.org/organisationen Deine Anregungen & Wünsche hallo@humansarehappy.org Social Media https://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/ https://www.instagram.com/humansarehappy/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Was treibt dich an? Wie entsteht Motivation? Welche Rolle spielt dabei Dopamin und was ist eigentlich der Unterschied zwischen Motiven und Zielen? In dieser Folge hörst du darauf Antworten. Das erwähnte erste Gespräch mit Sebastian Herbst hörst du hier: Teil 1 – Wie wir werden, wer wir sind: Persönlichkeitsentwicklung aus Neuro-Sichtweise Teil 2 – So entsteht Resilienz: Eine neurologische Sichtweise Hier findest du die erwähnte Veranstaltungsübersicht: https://roth-institut.de/kostenlose-veranstaltungen – Hier geht es zu meinen Werbepartnern https://linktr.ee/HAH_Werbung Hol dir jetzt den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir" https://www.humansarehappy.org/ Sichere jetzt dir 200€ Frühbucher*innen-Rabatt auf die nächste Online-Klasse https://www.humansarehappy.org/online-klasse Alle Angebote für Einzelpersonen https://www.humansarehappy.org/einzelpersonen Alle Angebote für Organisationen https://www.humansarehappy.org/organisationen Deine Anregungen & Wünsche hallo@humansarehappy.org Social Media https://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/ https://www.instagram.com/humansarehappy/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Wie wirkt Konsumverhalten auf dein Wohlbefinden? In dieser Folge spreche ich mit der Suchttherapeutin, Autorin & Podcasterin Stefanie Bötsch über Abhängigkeit und Wohlbefinden. Eines wird in diesem Gespräch sehr schnell klar: Es geht weniger um harte Diagnosefaktoren als viel mehr um das subjektive Erleben und die darauf entstehende Bewertung deines Konsumverhaltens. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge. Alle Infos zu Stefanie findest du hier: https://stefanieboetsch.de/podcast/ – Hol dir jetzt den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir" https://www.humansarehappy.org/ Sichere jetzt dir 200€ Frühbucher*innen-Rabatt auf die nächste Online-Klasse https://www.humansarehappy.org/online-klasse Hier geht es zu meinen Werbepartnern https://linktr.ee/HAH_Werbung Alle Angebote für Einzelpersonen https://www.humansarehappy.org/einzelpersonen Alle Angebote für Organisationen https://www.humansarehappy.org/organisationen Deine Anregungen & Wünsche hallo@humansarehappy.org Social Media https://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/ https://www.instagram.com/humansarehappy/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

In dieser Woche spreche ich mit Tonja über ihren inneren und äußeren Weg aus der rechten Szene. Es geht um Gefühle wie um Scham und Angst, insgesamt dreht sich das Gespräch aber um diese Frage: Wie gehe ich mit Irrtümern und Fehlern um? Du willst aus der rechten Szene aussteigen? Hier gibts Infos: https://www.exit-deutschland.de/beratung/ – Hier geht es zu meinen Werbepartnern https://linktr.ee/HAH_Werbung Hol dir jetzt den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir" https://www.humansarehappy.org/ Sichere jetzt dir 200€ Frühbucher*innen-Rabatt auf die nächste Online-Klasse_ https://www.humansarehappy.org/online-klasse Alle Angebote für Einzelpersonen https://www.humansarehappy.org/einzelpersonen Alle Angebote für Organisationen https://www.humansarehappy.org/organisationen Deine Anregungen & Wünsche hallo@humansarehappy.org Social Media https://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/ https://www.instagram.com/humansarehappy/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Von 10.10. – 20.10. findet die Aktionswoche der Seelischen Gesundheit statt und zu diesem Anlass spreche ich mit Dr. Raoul Borbé über Sicherheit in herausfordernden Zeiten. Hier findest du den bundesweiten Veranstaltungskalender zur Woche der Seelischen Gesundheit: https://www.seelischegesundheit.net/aktionen/aktionswoche/veranstaltungen/ – Hier geht es zu meinen Werbepartnern https://linktr.ee/HAH_Werbung Hol dir jetzt den dreiteiligen, kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir" (melde dich dazu einfach im Newsletter an) https://www.humansarehappy.org/ Alle Angebote für Einzelpersonen https://www.humansarehappy.org/einzelpersonen Alle Angebote für Organisationen https://www.humansarehappy.org/organisationen Deine Anregungen & Wünsche hallo@humansarehappy.org Social Media https://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/ https://www.instagram.com/humansarehappy/ Alle Infos zur Woche der Seelischen Gesundheit: https://www.seelischegesundheit.net/aktionen/aktionswoche/ Alle Infos zum Aktionsbündnis Seelische Gesundheit: https://www.seelischegesundheit.net/ Alle Infos zur Grüne Schleife: https://www.seelischegesundheit.net/aktionen/grueneschleife/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über die Frage, warum so viele Menschen ihren Selbstwert an Leistung oder Anerkennung knüpfen – und wie du lernst, dich unabhängig davon wertvoll zu fühlen. Hier geht es zu meinen Werbepartnern https://linktr.ee/HAH_Werbung Die zweite Online Klasse startet am 01. Oktober, alle Infos dazu findest du hier: https://www.humansarehappy.org/online-klasse Hier kannst du dich direkt für die HAH Online Klasse anmelden https://forms.gle/nuTH6axWTxeZmUfX7 Meine Website + Newsletter Anmeldung (+ kostenloser Videokurs "Zurück zu dir") https://www.humansarehappy.org/ Angebote für Einzelpersonen + Warteliste Online-Klasse https://www.humansarehappy.org/einzelpersonen Angebote für Organisationen https://www.humansarehappy.org/organisationen Hol dir das kostenlose PDF: Wirksame Wege für ein hohes Wohlbefinden https://www.humansarehappy.org/ Der humansarehappy Podcast ist und bleibt kostenlos. Wenn du Lust und die finanzielle Möglichkeit hast, meine Arbeit zu unterstützen, dann kannst du das hier machen: https://steadyhq.com/de/humansarehappy/about Deine Anregungen & Wünsche hallo@humansarehappy.org Alle Infos zum offenen Call https://www.humansarehappy.org/community Social Media https://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/ https://www.instagram.com/humansarehappy/ Alle Links zu Dami: https://www.damicharf.com/ https://www.instagram.com/damicharf/?hl=de https://www.youtube.com/c/damicharf Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!