1 plus 1 – Freundschaft auf Zeit

SWR3
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Apr 1, 2026 • 56min

Tülin Sezgin und Annemarie Paulsen: Filmrisse und Herzensfreundinnen

Letzte Folge des März-Duos und es werden nicht nur Rezepte, sondern auch Stories über Filmrisse und Brandenburger Gärten ausgetauscht. Vor allem geht es aber auch um Freundschaften – ob Annemarie und Tülin sich wiedersehen werden? Jetzt reinhören! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de und in der ARD Sounds App. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: „Alles gelogen“ https://1.ard.de/allesgelogen (01:19): Freundschaften und gemeinsame Erlebnisse (18:28): Alltag nach der Aufzeichnung (21:45): Erziehung und Grenzen setzen (24:31): Nachbarschaft in Brandenburg (25:47): Schulweg und Kindheitserinnerungen (28:12): Türkische Küche (39:02): Freundschaft und emotionale Bindungen (42:58): Brieffreundschaften (51:01): Abschied und Dankbarkeit für die Begegnung
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Mar 25, 2026 • 57min

Tülin Sezgin und Annemarie Paulsen: Reisen und Rauchen

„Ich habe noch nie...“ mit Annemarie & Tülin: In dieser Folge stellt das Duo fest, dass eine der beiden weder auf Festivals, noch viel auf Reisen war. Wer auf Bali schon Drogen genommen und wer „überbehütet“ aufgewachsen ist? Jetzt reinhören! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de.Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de und in der ARD Sounds App.Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: „Freiheit Deluxe“ https://1.ard.de/freiheit-deluxe (03:07): Salate und Kochen (09:04): Schönheit und Selbstpflege (14:02): Reisen und Backpacking (22:58): Musik und Festivals (27:54): Drogen und persönliche Grenzen (36:13): Rauchen und Genuss (46:45): Arbeiten während des Studiums (49:39): Zukunft der Kinder und Hofübernahme (52:36): Verbitterung und Dankbarkeit
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Mar 18, 2026 • 1h 10min

Tülin Sezgin und Annemarie Paulsen: Gell, Wa und Ne?

In dieser Woche planen Tülin & Annemarie ihre Geburtstage, sprechen über Stallgeruch, Brennpunkte und ihre liebsten Snacks. Wer von beiden keinen Käse mag? Jetzt reinhören! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de.Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de und in der ARD Sounds App.Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche:Bibi's Beauty Palace: https://1.ard.de/bibis-palace?pod=1p1 (06:02): Kindheit, Dorfleben, Gerüche (11:55): Altbauwohnungen und das Leben in Berlin (14:52): Essen und Gastfreundschaft (18:04): Freundschaften im Erwachsenenalter (21:21): Influencer und Authentizität (24:37): Wertschätzung am Set (26:51): Traumgeburtstage (34:35): Snacks (40:14): Beziehung zu Tieren (46:01): Nutztierhaltung (47:45): Humor und Selbstironie (54:44): Herausforderungen des Influencer-Daseins (01:02:05): Authentizität und Performance
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Mar 11, 2026 • 1h 4min

Tülin Sezgin und Annemarie Paulsen: Euter und Berliner Buletten

Berlin Neukölln trifft auf Uckermark, im wahrsten Sinne des Wortes. Conny from the Block hat auf dem Land ihr Buch geschrieben und zwar da, wo Annemarie Paulsen ihre Kinder und Kühe hütet. Wie sie sich im SWR3-Studio zurechtfinden? Wir dürfen gespannt sein. Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de.Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de und in der ARD Sounds App.Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardsounds.de/sendung/alles-gelogen/urn:ard:show:14817e20efdace2e/ (04:03): Liebe, Alter und Partnerschaft (06:59): Landwirtschaft: Hof und Erbe (12:45): Tagesablauf einer Landwirtin (14:55): Mutterschaft (21:05): Diagnose ADHS (28:43): Herausforderungen der Integration im Dorf (41:41): Weg zur Bekanntheit (47:45): Herausforderungen des Auftritts
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Mar 6, 2026 • 2min

Thermomix-Tanja trifft auf Bauer Helmut

Diesen Monat treffen sich zwei Menschen, die gerne mal in verschiedene Rollen schlüpfen – ob sie sich dennoch authentisch kennenlernen? Hören wir diesen Monat bei 1 plus 1. Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de.Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. 1 plus 1 – Freundschaft auf Zeit ist ein Podcast von SWR3. Produktion: Mit Vergnügen. Produktion: Amelie Kern und Annamaria Meister Redaktion: Gissi Winkler und Annika BinggerSchnitt & Mix: Sebastian Wellendorf, Alexander Stößlein, Lukas Hambach und Maximilian Frisch Sprecher*in: Maximiliane HäckeLine Producer: Lisa Golinski, Jo Bischofberger und Marc Bürkle
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Feb 4, 2026 • 16sec

Pause: Wir sind im März mit einem neuen Duo zurück!

Die Gastgeber kündigen eine kurze Pause an, um sich auf ihre Rückkehr im März vorzubereiten. Sie bringen frische Energie und stellen ein neues Duo vor, das für spannende Gespräche sorgen wird. Die Vorfreude auf die kommenden Themen und Dynamiken ist greifbar. Zuhörer werden ermutigt, das nächste Kapitel nicht zu verpassen!
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Jan 28, 2026 • 1h 4min

Regina Halmich und Nico Stank: Bucket-Lists und Botox

Nico Stank, Comedian und Content‑Creator, erzählt von Reisen, Comedy‑Plänen und Schönheitsansichten. Regina Halmich, ehemalige Profi‑Boxerin und Moderatorin, spricht offen über Karriere, Nasen‑OPs, Tattoos und Freundschaften. Gespräche drehen sich um Schönheitsideale, Botox und Social‑Media‑Selbstbilder. Kurze, persönliche Anekdoten sorgen für humorvolle und ehrliche Momente.
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Jan 21, 2026 • 58min

Regina Halmich und Nico Stank: Grießbrei und toxische Männer

An was Regina und Nico als erstes denken, wenn sie "toxischer Mann" hören und wie sie zu Eheverträgen oder Grießbrei stehen, erfahren wir in der dritten Folge des Januarduos. Jetzt reinhören! Alle Infos zum Podcast-Festival in Mannheim am 10.04.-12.04.2026 und die Tickets gibt es hier: https://www.swr.de/home/swr-podcastfestival-100.html Jetzt reinhören! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de.Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardaudiothek.de/sendung/streifenfragen-was-dir-polizisten-sonst-nicht-erzaehlen/urn:ard:show:63691eca6856d040/ (09:02): Reality TV und toxische Männlichkeit (19:14): Heiraten und Eheverträge (27:37): Fitness und Vorsätze (33:53): Nachhaltigkeit und Ernährung (44:30): Schildkröten und Winterschlaf (49:36): Zoos und Tierhaltung
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Jan 14, 2026 • 1h 4min

Regina Halmich und Nico Stank: Dschungelcamp und Eifersucht

Ready für den Dschungel: In dieser Woche sprechen Nico und Regina über Reality TV und über ihre eigenen Liebes- und Berufsdramen. Ob die beiden eifersüchtig sind und ob sie schon mal Kolleg*innen gedatet haben? Jetzt reinhören! Alle Infos zum Podcast-Festival in Mannheim am 10.04.-12.04.2026 und die Tickets gibt es hier: https://www.swr.de/home/swr-podcastfestival-100.html Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de.Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche „Deep Science“: https://www.deutschlandfunk.de/podcast-deep-science-100.html (02:59): Neujahrsvorsätze (05:58): Reality-TV (15:04): Familie & Unterstützung (20:56): Selbstbewusstsein und persönliche Entwicklung (34:34): Bildung und Wertevermittlung in der Schule (39:41 ): Einfluss der Eltern auf die Karriere (42:04): Geld und Lebensqualität (47:07): Lernen aus Beziehungen (55:04): Eifersucht und Vertrauen
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Jan 7, 2026 • 1h 12min

Regina Halmich und Nico Stank: Schildkröten und nackte Körper

Im neuen Jahr lernen sich Nico Stank und Regina Halmich kennen. In ihrer ersten Folge gehts nicht nur um den jeweiligen Werdegang, sondern auch um die Ästhetik von Körpern, Saunabesuche oder um Haustiere. Alle Infos zum Podcast-Festival in Mannheim am 10.04.-12.04.2026 und die Tickets gibt es hier: https://www.swr.de/home/swr-podcastfestival-100.html Jetzt reinhören! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://games.ard.de/gaming/almania (09:11): Der Weg zum Boxen (11:59): Showbusiness und Suche nach Identität (18:43): Erinnerungen an Klitschko und Boxen (20:07): Kreativität in der Corona-Zeit (25:58): Vorbilder und Inspirationen (30:27): Identität und Selbstakzeptanz (36:16): Körperliche Veränderungen und Schönheitsideale (42:15): Druck, Kinder zu bekommen (46:44): Intimität und persönliche Grenzen (01:01:05): Körperbild und gesellschaftliche Erwartungen (01:03:25): Dating im digitalen Zeitalter

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