

produktiv hoch 3
Sascha Feth
Jonglierst du ständig mit Beruf, Familie und deinen eigenen Ansprüchen? Kennst du das Gefühl, dass To-dos und Verpflichtungen von allen Seiten auf dich einprasseln und der pünktliche Feierabend in unerreichbarer Ferne liegt?
In diesem Podcast zeige ich dir, wie du entspannt produktiv wirst und zurück zur Work-Life-Balance findest. Entdecke praxiserprobte Strategien, um den Stress zu reduzieren, deine Zeit optimal zu nutzen und sinnvoll zu priorisieren – ohne das Gefühl, dass du immer erreichbar oder unter Strom sein musst.
#SlowProductivity #Zeitmanagement #GTD
In diesem Podcast zeige ich dir, wie du entspannt produktiv wirst und zurück zur Work-Life-Balance findest. Entdecke praxiserprobte Strategien, um den Stress zu reduzieren, deine Zeit optimal zu nutzen und sinnvoll zu priorisieren – ohne das Gefühl, dass du immer erreichbar oder unter Strom sein musst.
#SlowProductivity #Zeitmanagement #GTD
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Jan 22, 2023 • 10min
Braucht man Disziplin für einen ordentlichen Posteingang? (Folge 117)
Wieviel Disziplin brauchst du, für einen aufgeräumten Posteingang? Vor allem "Inbox Zero", also der täglich leere Posteingang, klingt so, als würden normale Menschen diese Disziplin nicht aufbringen. Doch das ist zum Glück ein Irrtum.
Ähnlich wie es jeder von uns schafft, die gewaschene Kleidung anschließend in grobe Kategorien Hosen, Oberteile, Unterwäsche zu sortieren, so kannst Du auch mit einer groben Sortierung deiner E-Mails bereits viel Ordnung und Struktur in deine E-Mails bringen. Ganz ohne Dampfbügeleisen.
Wie das geht, zeige ich dir ausführlich in meinem Buch "Schluss mit E-Mail-Stress" unter www.inbox-zero.de
... oder kompakt in der Aufzeichnung meines letzten Webinars unter https://sascha-feth.de/webinar/
... oder eben noch kompakter in dieser Folge ;)

Jan 15, 2023 • 8min
Vielleicht wächst Du, ohne es zu merken (Folge 116)
Hast Du in der Vergangenheit bereits erfolglos probiert, eine neue Produktivitätstechnik einzuführen? Falls ja, bist Du vielleicht gewachsen, ohne es zu merken.
Am Beispiel der längsten Praline der Welt erkläre ich Dir, warum wir manchmal wachsen, ohne es zu merken und was Du bei der nächsten Verbesserung Deines Selbstmanagements beachten solltest.
Wenn Du auf Deinem Weg qualifizierte Unterstützung sucht, dann kontaktiere mich gerne auf www.sascha-feth.de

Jan 8, 2023 • 8min
Vergiss dieses Jahr Dinge nur absichtlich (Folge 115)
Hier geht es zum Webinar "Schluss mit E-Mail-Stress": [http://sascha-feth.de/webinar](http://sascha-feth.de/webinar)
So absurd es klingt, aber du solltest dieses Jahr möglichst oft Dinge absichtlich vergessen.
Ein System, das prinzipiell nichts vergisst, bringt dich zuverlässig durch deinen (beruflichen Alltag). Damit dieses System nicht überläuft, und du hoffnungslos allen Aufgaben hinterherrennst, ist gezieltes, absichtliches Vergessen gefragt.
Dazu passt Folge 110 "Das beste Mittel gegen Stress mit zu vielen Projekten":[https://spotifyanchor-web.app.link/e/3fPbQDN9kwb](https://spotifyanchor-web.app.link/e/3fPbQDN9kwb)

Jan 1, 2023 • 13min
Dieses Jahr mal keine Ziele setzen (Folge 114)
Probiere doch dieses Jahr mal, dir keine Ziele zu setzten. Damit könntest du deine Ziele sogar besser erreichen. Moment mal …
Es ist Januar, und damit haben gute Vorsätze Hochkonjunktur. Zumindest noch 2-4 Wochen lang. Dann ist davon meistens nichts mehr übrig. Was ist eigentlich von deinen Zielen aus dem letzten Jahr übrig geblieben? In welchem Kalendermonat blieben die auf der Strecke?
Ziele sind an sich ein mächtiges Werkzeug und wichtiges Bindeglied, zwischen deinen tagtäglichen Aufgaben und Projekten einerseits und deiner Lebensvision andererseits. Gleichzeitig sind gut gesetzte Ziele eine Kunst mit viel Frustrationspotential (siehe dazu auch Folge 104 „Smarte Ziele sind manchmal doof“). Dabei gibt es eine einfache, und effektive Alternative.
Strategien! Das kann eine einfache Sammlung von Wenn-Dann-Regeln sein. Diese wachsen sich zu Gewohnheiten aus und diese bringen dich beständig, Schritt für Schritt zu deinem Ziel. Wie das im Detail funktioniert, inkl. zwei Bonustipps, hörst du in dieser Folge.
Folge 104 „Smarte Ziele sind manchmal doof“:
https://anchor.fm/nebenbei-produktiv/episodes/Smarte-Ziele-sind-manchmal-doof-Folge-104-e1pvv6o

Dec 18, 2022 • 10min
Offene Browser-Tabs als Vorbote des Chaos
Gibt es ein banaleres Thema, als über offene Browser-Tabs zu philosophieren? Nicht viele vermutlich. Vielleicht überrascht es Dich, dass dieser Aspekt Deiner Browsergewohnheiten tief in Deine Produktivität und Selbstorganisation blicken lässt.
Was die tatsächliche Ursache von vielen offenen Browser-Tabs ist, welche Probleme diese mit sich bringen und warum Bookmarks eben doch keine Lösung sind, klären wir in dieser Folge.
Nach den Browsertabs die E-Mails in den Griff bekommen:
www.inbox-zero.de
Mit der gleichen Technik ALLES in den Griff bekommen:
www.sascha-feth.de/Audiokurs
Zur Folge über das wöchentliche Review:
https://sascha-feth.de/weekly-review/

Dec 11, 2022 • 23min
Helge Schräder, wie geht gute Führung und Selbstführung im Home Office? (Folge 111)
Wie geht gute Führung und Selbstführung im Home Office? Um diese Frage nicht aus meiner gefärbten Sicht eines Home-Office-Fans einseitig zu beantworten, habe ich den Führungskräftecoach Helge A. Schräder zur Verstärkung geholt.
Wir sprechen über die veränderten Anforderungen an moderne Führungskräfte, ob jung oder alt mehr Unterstützung benötigt und ob digitale Kaffeepausen schon ausreichen um gute Führung zu gewährleisten.
Mehr über Helge Schräder könnt ihr von ihm persönlich in seinem Podcast "FührungsKraft" hören:
https://fuehrungs-kraft.podigee.io/about
Zu Helges LinkedIn-Profil:
https://www.linkedin.com/in/helgeaschraeder

Dec 5, 2022 • 8min
Das beste Mittel gegen Stress mit zu vielen Projekten
Wie viele Projekte hast Du gerade und welche 3 davon sind die wichtigsten für Dich? Wenn Du diese Frage nicht innerhalb von wenigen Augenblicken souverän beantworten kannst, wirst Du niemals vollends produktiv sein.
Dabei ist die Lösung so einfach: Führe eine Projektliste. Was Du damit gewinnst und wie das am einfachsten geht - ohne über Mini-Projekte zu stolpern -, erfährst Du in dieser Folge.
Wenn Du sauber von klein auf lernen willst, wie das Zahnrad "Projektliste" sind, in ein enorm leistungsfähiges Produktivitätsframework fügt, dann empfehle ich Dir meinen Audiokurs "produktiv hoch 3":
https://sascha-feth.de/audiokurs/

Dec 1, 2022 • 47sec
Young Professionals räumen die Inbox auf (Folge 109)
Dies ist eine kurze Einschubfolge. Ich möchte dir nur berichten, dass ich zu Gast bei der Podcasterin Daniela Sattler in ihrem Podcast "Klasse Führen" war. Er richtet sich an Führungskräfte, insbesondere Young Professionals. In der aktuellen Folge sprechen wir übers E-Mail-Aufräumen und was junge Führungskräfte im Posteingang beachten sollte.
Viel Spaß beim Anhören und bis nächsten Montag.
https://klasse-fuehren.podigee.io/18-schluss-mit-emailstress

Nov 28, 2022 • 9min
Achtung Mini-Projekte! (Folge 108)
Mini-Projekten beinhalten, trotz ihres gering-klingenden Namens, eine große Herausforderung für Deine Produktivität.
Der Grund: Sie fliegen meistens unter dem Radar und wehren sich hartnäckig gegen Fortschritt. Am Beispiel "Spotify loswerden" erkläre ich dir hier die grundlegenden Mechanismen.
www.sascha-feth.de

Nov 21, 2022 • 13min
So bewältigst Du die E-Mail-Flut nach dem Urlaub (Folge 107)
7 Tage Urlaub, 86 ungelesene E-Mails. Ist der erste Arbeitstag jetzt verdammt?
Vielleicht kennst Du das auch, dass der Empfang zurück am Arbeitsplatz deprimierender nicht sein könnte. Vielleicht kennst Du es sogar regelmäßig mit noch mehr als 86 E-Mails. Ich kenne Menschen, die deshalb (heimlich) einen Tag früher zurück ins Büro kommen, nur um ihre E-Mails zu bearbeiten. So wollen sie sich einen stressfreien, eigentlichen ersten Arbeitstag verschaffen.
Das natürlich auch einfacher, und zwar mit Inbox Zero. Halte Dich dafür an einen einfachen Ablauf. Mehr dazu in dieser Folge oder in meinem Buch "Schluss mit E-Mail-Stress":
www.inbox-zero.de


