Extraterrien - Sport

Ses parents l'ont abandonnée,Ses professeurs ne pariaient pas sur elle,Pourtant, elle deviendra championne d'Europe.Yoanna est une passionnée de football freestyle.À l'âge de 15 ans,Durant les nuits hivernales,Elle s'entraînait sous un lampadaire électrique.Elle devait le rallumer toutes les 10 minutes.Mais elle persiste. Et devient championne d'Europe.Aujourd'hui, elle rêve d'atteindre le titre de championne du monde.Elle est douce,Elle est disciplinée,Elle est passionnante.Je vous préviens, cet interview va vous donner envie d'en faire plus.___ Personnes et entités citées : ____L’effet cumulé, Darren HardyThe one thing, Gary W. Keller et Jay PapasanÉcoute ton corps, Lise BourbeauLes 4 accords toltèques, Miguel RuizAtomic Habits, James ClearProchain invité appelé au micro 🎙Léon Marchand— CHAPITRES —00:00:00 Ses souvenirs de sports.00:04:00 Son rapport à la masculinité.00:15:54 Son rêve de devenir footballeuse.00:21:35 Elle arrête l’école à l’âge de 15 ans.00:28:30 Les mantras qui l’accompagnent.00:32:49 Ses entrainements et son envie d’en faire plus.00:45:25 Elle doit se débrouiller seule.00:58:49 Les compétitions de football freestyle.01:00:58 Les championnats d’Europe de football freestyle.01:11:00 L’avenir du football freestyle.✅ S'abonner à la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prépa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance1🤝 Vous souhaitez être partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-media➡️ Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/🎙️ Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❤️ Merci à tous ceux qui ont laissé une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !➡️ Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/➡️ Abonnez-vous à la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À 15 ans, elle se retrouve seule,Et elle se met à arrêter l'école.Yoanna est en colère.Elle en veut à la vie.Elle est agressive.À 17 ans, une famille lui tend la main.Ça marquera un tournant dans sa vie.Aujourd'hui, elle est championne d'Europe de foot freestyle.En partie parce qu'un jour on a cru en elle.L'épisode entier sera disponible mardi. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui je vous emmène avec Shirine Boulki, qui a seulement 24 ans et qui est déjà 2 fois championne d’Europe et vice-championne du monde de judo dans la catégorie la plus légère de -48 kg.Elle m’a reçu dans son dojo et j’ai pu prendre quelques images de ses entraînements que vous pourrez retrouver sur Instagram.Si tu ne la connais pas, je te recommande l’épisode et aussi de la suivre, car Shirine a vraiment un super mindset à la fois positif, sympathique, curieuse mais aussi un mindset de championne.En échangeant avec elle, il ne fait aucun doute qu’elle va rester au top niveau pour très longtemps car elle met tout en place.Pourtant, on a parlé de sujets délicats, et Shirine s’est livrée sur certaines réalités:Notamment comment elle gère la pression constante de l’alimentation dans un sport à catégorie de poids, et ses besoins comme tout le monde de craquer. On a parlé au moins 30 minutes de poids, de pesée, de régime, de cheat meals, bref on a fait le sujet dans tous les sens. Et c’était passionnant. J’y ai appris beaucoup de choses, et Shirine est ultra décomplexante car elle avoue.C’est une interview qui m’a regonflé et fait faire le plein d’énergie donc j’espère que vous aussi ! Bon épisode.___ Personnes et entités citées : ____Rayan Boukli,Teddy Riner,Zinédine Zidane,Prochain invité appelé au micro 🎙Zinédine Zidane,— CHAPITRES —00:00 Etre une jeune championne de judo.08:51 Ambition sportive inspirée par le père.13:38 Famille agitée, caractères différents, passion pour le sport.20:10 Suivi diététique pour maximiser son énergie et ses muscles.25:56 Se restreindre, puis se laisser aller parfois.31:40 Phases émotionnelles liées au poids.33:05 Inquiétude concernant le poids et l'apparence physique.40:25 Gérer les règles pendant l'entraînement et la compétition.50:28 Détermination, ambition, sacrifices pour atteindre l'excellence.01:05:12 Réalisation, croissance, succès et Paris 2024.✅ S'abonner à la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prépa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance1🤝 Vous souhaitez être partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-media➡️ Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/🎙️ Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❤️ Merci à tous ceux qui ont laissé une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !➡️ Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/➡️ Abonnez-vous à la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on a pu interviewer Shirine Boukli !Elle a seulement 24 ans et elle est déjà 2 fois championne d’Europe et vice championne du monde de judo dans la catégorie la plus légère de -48 kg. L'épisode entier sera disponible mardi. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27Prendre un Rendez-vous de suivi personnalisé : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27Dans ce nouvelle épisode de notre capsule nutrition, nous explorons le lien entre l'alimentation et la fatigue.Christophe Carrio, notre invité pour cet épisode nous partage son expertise sur ce sujet complexe.🥦 Les aliments à éviter lors du déjeuner 🍽 Le choix de fragmentation alimentaire ou non 🧩 Les multiples facteurs auquel il faut etre attentifsVoici les sujets que nous abordons dans cet épisode afin d’aller encore plus loin dans la compréhension de notre corps et pour rester en bonne santé.Retrouvez Christophe Carrio :Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@christophecarrio-CTSSon Instagram :https://www.instagram.com/ctschristophecarrio/📚 Retrouvez les références pour creuser les sujets abordés :Blog Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/blog**Christophe Carrio - Physique au top https://www.christophe-carrio.com/fr/livres-programmes-mep/72-physique-au-top.html****Christophe Carrio - 1 corps sans douleur https://amzn.to/3V7n0OB**Chapitres00:00 Introduction01:50 Fatigue post-alimentation05:00 Aliment à éviter pour réduire la fatigue07:00 la fragmentation de notre alimentation13:00 Problème de digestion pendant la pratique sportive16:00 Conclusion📱 Nous suivre sur Instagram https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast💌 La Newsletter Performance >> https://bit.ly/newsletter-extraterrien Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À 27 ans, Arnaud Jérald détient le record du monde d'apnéePourtant la carrière d’Arnaud est loin d’être tracée.Il est dyslexique.Il n’a jamais eu plus de 8 en anglais.Il ne sent pas à sa place à l’école.À cela s’ajoute son hyper sensibilité. Les profs ne misent pas gros sur lui.Sauf qu’à coté de l’école, son père l’initie à la pèche sous marine dès 8 ans.Ses débuts sont compliqués : il enchaine les otites et les bronchites et se retrouve plusieurs fois aux urgences.Dans des profondeurs si hostiles, c’est le seul endroit où il se sent calme et protégé.Aujourd’hui Arnaud, est l’enfant prodige de l’apnée. A 20 ans, il nageait déjà à 100m de profondeur.À 27 ans, Il détient un record du monde, et a encore +15 ans de carrière devant lui.Mais tout le monde s’étonne de ses méthodes.Arnaud ne respecte aucun code dans l’apnée :il ne médite pasil ne fait pas de yogail ne plonge pas pendant 6 mois de l’année.Mais il répète toujours : ma seule motivation, c’est de prendre du plaisir.À l’heure où le sport est souvent associé à la souffrance, il prend le contre pied.Et montre qu’on peut être un modèle de réussite dans le plaisir.___ Personnes et entités citées : ____Alexis Pinturault,Flo CopAlbert Einstein, Stéphane De GroodtArthur Guérin-Boëri, Nathalie SimonWilliam Trubridge, Orlando BloomMathieu Schmitt, Florent ManaudouFrançois Perrodo, Charles Caudrelier BenacJacques Mayol, Pierre-Ambroise Bossé Justine Dupont, Fred DavidUsain Bolt, Raphaël Nadal ou un Djokovic, ZidaneConor Anthony McGregorGreg Crozier, Karine CrozierAdrien Théaux— CHAPITRES —00:00 Enfance, compétition, VTT, souvenirs, sports variés, sensations.18:59 Plongée apnée, passion d'enfance, choix professionnel.25:52 Difficultés d'apprentissage, dyslexie.49:14 Pratique de l'apnée axée sur le plaisir.58:44 Hiver sans plongée, ressourcement en montagne.01:16:44 L'apnée procure des sensations paradoxales et profondes.01:54:38 Hypersensibilité.02:33:58 Rencontre avec Charles, compréhension mutuelle, aspirations communes.02:45:35 Résilience, expérience, apprendre, surmonter, profiter, décapitaliser.✅ S'abonner à la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prépa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance1🤝 Vous souhaitez être partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-media➡️ Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/🎙️ Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❤️ Merci à tous ceux qui ont laissé une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !➡️ Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/➡️ Abonnez-vous à la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai passé une matinée avec Arnaud Jerald, recordman du monde d’apnée en profondeur. Et voici 3 choses qu’il m’a transmis.1 - La patience est une question de survie.Arnaud pourrait exploser son record. Pourtant il ne le repousse que d’un mètere par an.À 27 ans, il a encore +15 ans de carrière devant lui.Mais son sport ne vie que par les records.Plus de record ⇒ plus de média ⇒ plus de sponsor.Donc Arnaud prend le temps de repousser ses limites.2 - L’apnée est un sport aussi physique que cérébralArnaud a passé 2h30 à m’expliquer que sa plus grande difficulté était de contenir ses émotions quand il se rapproche des échéances. En profondeur, Arnaud ne pense pas à sa performance, il n’observe pas son environnement.Il se concentre sur une musique et sur le plaisir qu’il prend. La moindre pensée peut lui couter la mort.3 - La limite de l’homme n’est pas la profondeur mais le temps.Arnaud met environ 3min30 pour parcourir 122m aller retour en profondeur.Son concurrent de 10 ans de plus met 1 min de plus.On attend avec impatience vos retours 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous avons pu interviewer Marc-Antoine Olivier, médaillé de bronze au 10 km des Jeux Olympiques et champion du monde au 5 km en eaux libres.Au micro d’Extraterrien, il va nous parler :=> De ses entraînements avec Philippe Lucas,=> De son échec aux Jeux Olympiques de Tokyo,=> De sa préparation pour les Jeux Olympiques à venir.Mais Marc-Antoine, c’est aussi un homme drôle, résilient et doté d’une grande force mentale.On a adoré tourner cet épisode et on espère qu’il vous plaira tout autant 💙___ Personnes et entités citées : ____Philippe Lucas,Florian Wellbrock,Ferry Weertman,Gregorio Paltrinieri,Eric Boissière,Damien Cattin-Vidal,Florent Manoudou,Kylian Mbappé,Jacques Chirac,Denis Auguin,Aurélie Muller,📚 Références Limitless, réalisé par Neil Burger avec Bradley Cooper, Robert De Niro.Atomics Habits, James Clear.Prochain invité appelé au micro 🎙Enzo Lefort — CHAPITRES —05:55 Le plus gros échec de sa carrière.12:16 Nager quand on a l'arcade ouverte.24:51 Rencontre décisive avec Philippe Lucas.27:35 Son changement de vie.34:59 Gestion de la récupération pour les athlètes.45:55 Les apprentissages de la natation.49:45 Préparation pour Paris 2024.56:27 Inquiétude pour l'insécurité à Paris avant les Jeux.01:16:43 Soutien crucial d'Aurélie Muller pour la médaille olympique.✅ S'abonner à la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prépa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance1🤝 Vous souhaitez être partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-media➡️ Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/🎙️ Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❤️ Merci à tous ceux qui ont laissé une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !➡️ Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/➡️ Abonnez-vous à la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marc-Antoine Olivier avait 18 ans lorsqu'il quitte tout pour aller s'entraîner avec Philippe Lucas.Pour lui, c'est l'entraînement le plus dur au monde. Il nageait 10 km sans s'arrêter. Parfois, sous 40 degrés avec une eau à 32 degrés.Mais comme il le dit, sans cet entraînement, il n'aurait pas la force mentale qu'il a aujourd'hui.On vous laisse découvrir plus en détail son histoire. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, vous aller découvrir les coulisses du média Extraterrien.Sa création,Ses moments importants,Sa philosophie et son ambition. Mais aussi :Comment son choisit les invités,Comment on fait vivre Extraterrien,Comment on rend les interviews uniques.Pour la première fois, Barthélémy prends la place de l’invité et se prête aux jeux des questions. N’hésitez pas à nous dire ce que vous en avez pensé ! 💙Retrouvez Maëlyss ici:📱LinkedIn ➡️ https://rebrand.ly/LinkedIn-Maelyss🎙️Podcast ➡️ https://rebrand.ly/Podcast-etsionetaithonnete🎥 YTB ➡️ https://rebrand.ly/Youtube-toutsimplementmaeRetrouvez Extraterrien ici:💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo → https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro → https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast → https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.