Verónica Chacín
Nutricionista y comunicadora con amplia experiencia clínica y en televisión; ofrece consejos prácticos sobre alimentación sostenible, hambre emocional y desmonta mitos nutricionales.
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Mar 27, 2026 • 60min
190. ¿Por qué fracasan las dietas? Hambre real vs. Hambre emocional
Verónica Chacín, nutricionista y comunicadora con experiencia clínica y televisiva. Habla sobre por qué fracasan las dietas y la diferencia entre planes rápidos y sostenibles. Explica cómo distinguir hambre real de hambre emocional. Discute el papel del músculo y las proteínas, mitos alimentarios y el debate sobre los fármacos tipo GLP-1.
