Swaantje Taube
Cancer-Survivorin, Content-Creatorin und Autorin, die in ihrem Buch 'Happiness and Longevity' praktische Strategien zu Ernährung, Bewegung, Mindset und Vorsorge für Frauen in und nach den Wechseljahren bündelt.
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Mar 5, 2026 • 59min
115 So nimmst du deine Gesundheit in den Wechseljahren selbst in die Hand mit Swaantje Taube
Swaantje Taube, Cancer-Survivorin, Content-Creatorin und Autorin, teilt ihre Reise vom Krebsdiagnose-Weckruf zur Neugestaltung des Lebens. Sie spricht über Longevity im Alltag. Es geht um Krafttraining als Prävention, einfache Ernährungsstrategien, Routinen für Energie und Gelassenheit sowie praktische Tools wie Meal-Prep und 30-Tage-Praktika.
