Sebastian Kaindl

Sportwissenschaftler und seit über 20 Jahren Coach für Athleten und Everyday Athletes; Gastgeber des Kaindl Athletic System Podcasts, fokussiert auf Krafttraining, Ausdauertraining und Trainingsplanung.

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Dec 5, 2020 • 1h

#99 - Athletik-Training & Powerlifting - mit Sebastian Kaindl / Kaindl Athletic Systems

Sebastian Kaindl, Athletik-Coach und ehemaliger Powerlifter, teilt spannende Einsichten über die Verbindung von Krafttraining und Athletik. Er erklärt, welche Fehler oft gemacht werden und wie Athleten ihre Leistungen vom Gym aufs Spielfeld übertragen können. Zudem diskutiert er die Anpassungen im Krafttraining, um auch als Powerlifter für einen Marathon fit zu werden. Auch die Wirkung von Speed-Ladder-Drills wird kritisch hinterfragt, während Sebastian seine Trainingsansätze für verschiedene Sportarten vorstellen.

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