Running Addict

Nicolas Spiess, connu sous le nom de Running Addict, est un coureur de fond passionné qui partage son parcours inspirant. Il explique comment la course à pied peut transformer le corps et l'esprit. Niko discute de l'importance de la force mentale, surtout après son expérience de burn-out, et de la façon dont il a trouvé un équilibre entre ambition et bien-être. Il aborde aussi les stratégies d'entraînement, les erreurs à éviter et l'accessibilité du marathon pour tous. Une plongée motivante dans l'univers de la course et de la résilience!