Rubén Pérez

Rubén Pérez, fisioterapeuta y autor de 'Patada en tu espalda', explora en la charla las causas del dolor de espalda a través del modelo biopsicosocial. Cuestiona la existencia de contracturas y discute la importancia de la variedad postural en lugar de la ergonomía estricta. Presenta el modelo del cubo, que ilustra cómo el estrés impacta el dolor, y propone pausas activas para una mejor salud. Además, sugiere cómo un entorno enriquecido puede fomentar el movimiento diario.