Psychologin

Ulrike Bossmann, Psychologin und Autorin des Buches "People Pleasing – Raus aus der Harmoniefalle", spricht über das Phänomen des People Pleasings. Sie erklärt, wie Kindheitserfahrungen zu diesem Verhalten führen und welche psychologischen Herausforderungen sich daraus ergeben. Tipps zum Setzen von Grenzen und zur Kunst des Nein-Sagens stehen im Fokus. Bossmann betont die Notwendigkeit, eigene Bedürfnisse zu priorisieren, um gesunde Beziehungen zu fördern und ein Gleichgewicht zwischen Selbstfürsorge und der Zufriedenheit anderer zu finden.