Piti Pinsach
Experto en técnicas hipopresivas y creador/formador en Low Pressure Fitness; profesor y divulgador sobre respiración, postura y salud preventiva, con formación en Morfología Médica y experiencia en fisioterapia aplicada al envejecimiento.
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May 27, 2024 • 1h 43min
“El secreto de la felicidad es un músculo: 7 Ejercicios para Alargar tu Vida (Doctor en Morfología)”
En esta charla, Piti Pinsach, experto en técnicas hipopresivas y creador de Low Pressure Fitness, revela cómo el diafragma es clave para una vida plena y longeva. Explica por qué los crunch abdominales son contraproducentes y comparte ejercicios prácticos para trabajar el diafragma. Además, detalla la relación entre estrés y problemas cardíacos. Su enfoque incluye una rutina de ejercicios que combina fuerza y respiración para mejorar la salud general. ¡Aprende a alargar tu vida mientras te diviertes!
Dec 31, 2025 • 2h 33min
#114 — “El diafragma, salud, deporte y felicidad” con Piti Pinsach | Antifragil Podcast
Piti Pinsach, experto en gimnasia hipopresiva y cofundador de Low Pressure Fitness, habla sobre la importancia del diafragma en la salud. Explica cómo gestionar las presiones internas puede liberar el potencial del cuerpo y mejorar la postura y el rendimiento deportivo. Se discuten interesantes conexiones entre la respiración, el bienestar emocional y la felicidad. Además, Piti comparte técnicas prácticas para relajar el diafragma y mejorar la salud, enfatizando la relación entre cuerpo y mente para lograr una vida más plena.
