Omar Enfedaque
Músico, divulgador y experto en salud y desarrollo personal; combina experiencia en música, entrenamiento funcional y hábitos de bienestar, y comparte su trayectoria de transformación personal y profesional.
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Feb 21, 2026 • 1h 57min
Cómo Tener +40 y Parecer de 20 años: Los 7 Bio-Hábitos para Mejorar tu Salud y tu Energía
Omar Enfedaque, músico y divulgador en salud y desarrollo personal, combina creatividad y disciplina. Habla de entrenamiento funcional, movilidad y mazas; rutinas diarias que integran escritura, sol y ejercicio; reinvención, vulnerabilidad masculina y cómo la paternidad y la música moldean su bienestar. También aborda hábitos alimenticios, improvisación con objetos y aceptar el envejecimiento con práctica constante.
