Nadège Pétrelle

Infirmière puéricultrice et enseignante en yoga, auteure de conseils pratiques pour aider les jeunes enfants à mieux dormir, intervenante sur les aspects concrets du coucher et de la routine.

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Mar 4, 2026 • 52min

Dans la tête des bébés : Comment améliorer le sommeil des bébés et des jeunes enfants ?

Dr Arnaud Pferdorf, pédiatre réanimateur à Strasbourg, apporte des explications médicales et recommandations de sécurité. Nadège Pétrelle, infirmière puéricultrice et professeure de yoga, propose des conseils concrets pour le coucher. Héloïse Junier, psychologue du développement, expose les données scientifiques sur le sommeil infantile. Ils abordent rituels, cododo et sécurité, réveils nocturnes, parasomnies et stratégies pratiques pour améliorer les nuits des tout-petits.

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