Mirela Habibovic
Psychologe verbonden aan Tilburg University, gespecialiseerd in stressonderzoek; legt in deze aflevering uit hoe zowel over- als onderprikkeling het stresssysteem activeert en geeft praktische tips tegen burn-out en bore-out.
Best podcasts with Mirela Habibovic
Ranked by the Snipd community
16 snips
Feb 1, 2026 • 12min
797. Bore-out vs burn-out. Dit wist je nog niet over stress
Mirela Habibovic, psychologe verbonden aan Tilburg University, onderzoekt stress en mentale prikkeling. Ze legt uit dat zowel te veel als te weinig prikkels je stresssysteem activeren. Korte, heldere uitleg over bore-out versus burn-out. Praktische tips om je optimale stressniveau te vinden en soepel over het stressspectrum te bewegen.
