Mimi Lawrence

Spiegel-Bestseller-Autorin und Podcasterin mit Fokus auf Gesundheit, Fitness und nachhaltiges Abnehmen für Frauen über 40; moderiert die Show 'Gesund & Fit mit Mimi Lawrence' und teilt persönliche Erfahrungen sowie evidenzbasierte Tipps zu Hormonen, Ernährung und Bewegung.

Best podcasts with Mimi Lawrence

Ranked by the Snipd community

12 snips

Oct 27, 2024 • 1h 14min

#034 Schmerzfrei und fit: Mimi Lawrence Tipps für Körper und Geist.

In dieser Folge spricht Mimi Lawrence, Expertin für Fitness- und Schmerzcoaching, über ganzheitliche Ansätze zur Lebensverbesserung. Sie betont, wie wichtig es ist, Bewegung als mentales Werkzeug zu nutzen. Mimi teilt ihre besten Tipps für ein schmerzfreies Leben und erklärt die Kraft von kleinen, nachhaltigen Veränderungen. Besonders spannend ist ihr Konzept des "Noiseless Sunday" für digitale Detox und Selbstfürsorge. Außerdem diskutiert sie die Bedeutung von Disziplin, gesunder Ernährung und Alternativen zum Fitnessstudio.

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!

Get the app