med. Tim Hollstein
Facharzt für Innere Medizin und Endokrinologie am Universitätsklinikum Schleswig-Holstein. Er forscht an Stoffwechseltypen und der Rolle von braunem Fett.
Top 3 podcasts with med. Tim Hollstein
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Jan 19, 2026 • 27min
Kalorien Lüge erklärt von Dr Tim Holstein
Dr. Tim Hollstein, Stoffwechselforscher und Arzt an der Uni Kiel, erklärt, warum Kalorienzählen in der Praxis oft trügt. Kurze, klare Sätze über abweichende Kalorienangaben, wie Verarbeitungsgrad die verwertbare Energie ändert, die Rolle des Darmmikrobioms und Grenzen von Smartwatches. Außerdem: warum Stress, Schlaf und Entzündung den Energiehaushalt beeinflussen.
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Jul 6, 2024 • 50min
#8 - Kälte , Eisbaden & Gesundheit: Hat Wim Hof Recht? | Dr med. Tim Hollstein
Dr. med. Tim Hollstein und Alessandro Falcone diskutieren die Auswirkungen von Kälteexposition auf den Körper, einschließlich mentaler Effekte, Stoffwechselaktivität, Regeneration, Muskelaufbau und Immunsystem. Sie sprechen über Wim Hof, Protokolle für Kälteexposition und Handflächenkühlung zur Steigerung der Sportperformance.
Apr 25, 2025 • 1h 8min
(123) Vom braunen Fett: Gesunder Stoffwechsel trotz Adipositas?
Tim Hollstein, Facharzt für Innere Medizin und Endokrinologie, erforscht faszinierende Aspekte des Stoffwechsels und die Rolle von braunem Fett. Er erklärt, wie Übergewicht entsteht und welche Stoffwechseltypen es gibt. Kälte und Chilis können helfen, braunes Fett zu aktivieren und den Energieverbrauch zu steigern. Hollstein beleuchtet individuelle Behandlungsstrategien gegen Adipositas und diskutiert den Einfluss von Stress auf den Stoffwechsel. Seine leidenschaftlichen Erkenntnisse bieten spannende Einblicke in die Forschung rund um Ernährung und Gesundheit.
