Maciej Ścibor
Psychoterapeuta i trener z około 15-letnim doświadczeniem łączącym pracę w gabinecie z działaniami w biznesie; specjalizuje się w psychologii zdrowia, pracy z ciałem, szkoleniach dla liderów i tematach związanych ze stresem i odpornością psychiczną.
Best podcasts with Maciej Ścibor
Ranked by the Snipd community
35 snips
Dec 22, 2025 • 1h 24min
#271: Jak stres niszczy ciało | Maciej Ścibor
Maciej Ścibor to psychoterapeuta i trener z 15-letnim doświadczeniem, który łączy terapię z pracą w biznesie. W rozmowie porusza różnicę między stresem sytuacyjnym a chronicznym oraz wpływ współczesnej technologii na nasze emocje. Zwraca uwagę na potrzebę ruchu i snu w kontekście równowagi neurochemicznej. Maciej podkreśla znaczenie pracy z ciałem w regulacji emocji i budowaniu odporności psychicznej. Omawia także znaczenie samoświadomości oraz elastyczności w obliczu stresu.
