Leonard Heygster
Beschäftigt sich mit Wohlbefinden und betreibt das Projekt/den Podcast 'Humans Are Happy'; begleitet Menschen und Organisationen mit wissenschaftlich fundierten Konzepten zum Wohlbefinden und bietet Coaching/Online-Klassen an.
Best podcasts with Leonard Heygster
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May 4, 2025 • 42min
Kann man lernen, glücklich zu sein? - Teil 1
Leonard "Leo" Heygster, Experte für Wohlbefinden und Gründer des Projekts 'Humans Are Happy', spricht über die essentielle Frage, ob man Glück lernen kann. Im Gespräch erläutert er, dass Glück mehr als nur Glücksmomente ist; es geht um ganzheitliches Wohlbefinden und Selbsterkenntnis. Leo kritisiert die Wohlfühl-Industrie und zeigt auf, wie kurzfristige Lust langfristige Zufriedenheit fördern kann. Mit seinem Tetraeder-Modell stellt er vier zentrale Fragen zur Selbstreflexion vor und verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit spirituellen Aspekten.
Mar 23, 2022 • 32min
Was für ein Glück: So steigern wir unser Wohlbefinden
Leonard Heygster, Gründer des Podcasts "humans are happy", widmet sich den wissenschaftlichen und praktischen Aspekten des Glücks. Er beleuchtet, dass Glück viele Facetten hat und oft vom Streben nach einem gelingenden Leben abhängt. Leonard teilt praktische Tipps zur Steigerung des Wohlbefindens, wie Werte-Inventuren und realistische Zielanpassungen. Außerdem diskutiert er die Erlaubnis, glücklich zu sein, selbst in schwierigen Zeiten. Neurologische Perspektiven auf Geld und Belohnung runden das Gespräch ab.
