Lara Koopen
Ultraloper en deelnemer aan de Eiger E250 (272 km duo-edition), vertelt over slaaptekort, hallucinaties, copingstrategieën en de mentale kant van extreem lange wedstrijden.
Best podcasts with Lara Koopen
Ranked by the Snipd community
8 snips
Mar 13, 2026 • 1h 33min
De psychologie van de Ultra: slimmer presteren tijdens 272 km trailrunnen in de Alpen
Lara Koopen, ultraloper die Eiger E250 liep, vertelt kort over slaaptekort, hallucinaties en mentale overleving. Chris Leibbrandt, ultraloper en organisator, deelt ervaringen van 82 uur tochten en praktische coping. Ze praten over slaapstrategieën, powernaps, hallucinaties, teamzorg, mantra’s en besluitvorming tijdens extreem lange trailruns in de Alpen.
