Jakub Hurych
Mikrobiolog z Fakultní nemocnice Motol a odborník na střevní mikrobiom, který vysvětluje vliv rostlinné stravy, rizika suplementace a omezení komerčních testů mikrobiomu.
Best podcasts with Jakub Hurych
Ranked by the Snipd community
9 snips
Feb 26, 2026 • 23min
Ke zdravému mikrobiomu přes rostlinnou stravu. Jaké množství je klíčové a proč je testování zbytečné
Jakub Hurych, mikrobiolog z Fakultní nemocnice Motol, vysvětluje vliv rostlinné stravy na střevní mikrobiom. Hovoří o potřebě rozmanitosti (30 rostlinných potravin týdně). Diskutuje rizika veganství jako nedostatek B12, D a kreatinu. Varuje před komerčními testy mikrobiomu a zmiňuje doplňky, sledování dětí a vliv antibiotik.
