Inês Correia

Inês Correia, fisiologista do exercício, e Marta Carriço, nutricionista oncológica, discutem o impacto da atividade física e da nutrição na prevenção e tratamento do câncer. Elas destacam que o exercício regular pode reduzir o risco de recidiva e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Marta enfatiza a importância de evitar alimentos ultraprocessados e o consumo excessivo de álcool, que aumentam o risco oncológico. O padrão mediterrâneo é apontado como uma estratégia alimentar protetora, enquanto abordam também a necessidade de intervenções nutricionais personalizadas.