Frédéric Tranchant
Spécialiste français de la course d'orientation et skyrunning, champion du monde de trail court et multiple médaillé en championnat du monde d'orientation, partage son parcours, ses méthodes et conseils.
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Mar 3, 2026 • 1h 39min
Frédéric Tranchant - Champion du monde de trail 2025
Frédéric Tranchant, spécialiste français de la course d'orientation et skyrunner, champion du monde de trail court. Il évoque ses débuts en boussole et carte, les formats techniques et relais, la gestion mentale et l’entraînement spécifique. Il parle aussi de la transition vers le trail, des terrains préférés entre forêt et montagne, et de sa préparation nutritionnelle et matérielle.
