Ellen Ricke
Onderzoeker gespecialiseerd in therapietrouw en beweegprogramma's, met onderzoekservaring in de medische sector (zoals COPD) en toepassingen voor sporters; expert in factoren die consistent trainen beïnvloeden.
Best podcasts with Ellen Ricke
Ranked by the Snipd community
Feb 27, 2026 • 59min
Onderzoeker Ellen Ricke over consistent trainen: hoe hou je het vol?
Ellen Ricke, onderzoeker in therapietrouw en beweegprogramma's, legt uit waarom 75–80% naleving vaak genoeg is. Ze bespreekt hoe motivatie, omgeving en de coachrelatie bepalen of je blijft trainen. Praktische tips over haalbare schema's, AI-apps als gedragsondersteuning en waarom kleine gewoontes en samen trainen zo effectief zijn.
