Elisabeth Nado
Experte en drainage lymphatique avec près de trois décennies de pratique, spécialisée dans les protocoles d'autodrainage et la prise en charge de la rétention d'eau, la grossesse et le post-partum.
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Feb 23, 2026 • 5min
[MINI-ÉPISODE] Lymphe paresseuse : les signes, les piliers et l'eau essentielle
Elisabeth Nado, experte en drainage lymphatique avec près de 30 ans de pratique, partage ses protocoles d'autodrainage et conseils hydratation. On y découvre les signes d'une lymphe paresseuse. Elle explique les trois piliers d'une routine efficace, la fréquence idéale et l'importance d'un grand verre d'eau au réveil.
