Dr Philippe Presles

Le Dr Philippe Presles, médecin et psychothérapeute, aborde avec brio le concept de 'Moi' et son rôle dans notre santé mentale. Il explore comment notre dialogue intérieur peut nous mener au mal-être. S'interrogeant sur les pièges psychologiques, il présente des approches innovantes pour arrêter de lutter contre soi-même. Philippe insiste sur l'importance de verbaliser nos émotions pour favoriser la guérison, tout en partageant des perspectives sur la gestion des traumatismes et des conditionnements négatifs.

Le Dr Philippe Presles, médecin et thérapeute spécialisé dans le traitement de l'anxiété, partage des approches novatrices pour surmonter la peur et la panique. Il expose une méthode d'autothérapie en 6 étapes, inspirée de la thérapie ACT, et attire l'attention sur l'importance de comprendre l'origine de nos peurs. Les auditeurs découvriront également des techniques pour gérer l'anxiété, comme la personnification humoristique des peurs. Sa vision unique promulgue une guérison proactive, combinant techniques de respiration et changement de mentalité.

Dr Philippe Presles, psychothérapeute et auteur spécialisé dans les troubles anxieux. Il explique comment le cerveau déclenche des décharges d’adrénaline et pourquoi l’angoisse est souvent imaginaire. Il distingue attaques de panique, phobies et anxiété généralisée. Il aborde aussi le rôle des traumatismes et invite à l’observation pour reprendre la main sur la peur.