David de Ponte
Coach, conferenciante y podcaster con más de una década ayudando a clientes en transformaciones de estilo de vida; autor del libro 'Tienes el cuerpo perfecto' y experto en hábitos, nutrición y movimiento.
Best podcasts with David de Ponte
Ranked by the Snipd community
32 snips
Feb 5, 2026 • 2h 11min
El Cuerpo Perfecto: Cómo Perder Peso y Ganar Músculo sin Dietas Extremas ni Vivir en el Gimnasio
David de Ponte, coach y autor experto en hábitos y nutrición, comparte su visión práctica sobre cómo aceptar el cuerpo y mejorar salud sin dietas extremas. Habla de ritmos circadianos, descanso, proteínas en el desayuno, movimiento cotidiano y suplementación inteligente. También aborda mentalidad, propósito y cómo identificar lo que frena tu progreso.
