Bent Freiwald
Wissenschaftsjournalist und Gehirnexperte, Autor und Betreiber des Newsletters/Podcasts 'Das Leben des Brain', der Erkenntnisse der Hirnforschung für den Alltag erklärt.
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Feb 13, 2026 • 43min
Gehirn: Klar denken, zufrieden leben (Mit Bent Freiwald)
Bent Freiwald, Wissenschaftsjournalist und Gehirnexperte, erklärt kurz, wie Hirnforschung im Alltag hilft. Kurze Naturpausen und Bewegung stärken Konzentration. Schlaf, Morgenlicht und Routinen verbessern Denken. Tipps zu Nachrichtenkonsum, Dopamin‑Trends, Multitasking, besserem Brainstorming und wie Musik, Sport und sozialer Austausch Lernen fördern.
