Se concentrer sur les vraies choses (et arrêter de trouver de faux coupables)

Episode 152

Et si on se concentrait sur le mauvais problème ? 🌿

On passe notre temps à pointer du doigt des coupables faciles :

👉 Le lait d’avoine fait monter la glycémie.

👉 Les frites, c’est “le mal”.

👉 Le gluten, le sucre, le café, l’aspartame… à bannir absolument.

Mais pendant ce temps-là, on :

❌ Dort mal

❌ Vit sous stress

❌ Bouge à peine

❌ Mange ultra transformé en scrollant Instagram

💡 Et si le vrai problème, c’était qu’on a perdu de vue l’essentiel ?

Dans cet épisode, je te parle de :

• Pourquoi on adore accuser des micro-détails
• Ce qu’on oublie de regarder dans l’équilibre global
• Comment remettre les bases au centre de la santé
• Et quel rôle on peut (et doit) jouer en tant que professionnel·le du soin

🎯 Un épisode pour retrouver de la hauteur, de la clarté… et du bon sens.

🎧 Bonne écoute !

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Liens mentionnés dans cet épisode :

• Formation Naturo Digest, pour devenir un.e spécialiste des troubles digestifs : https://annesophiepasquet.fr/naturodigest

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Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.

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Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle.

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