Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse 340. Fra kortisol kaos til livskraft. Idas historie om bardomstraumer , endometriose og veien tilbake
I denne bonusepisoden møter du Ida Tønseth, helse entusiast, dokumentarskaper og podkastvert for «Høyt og lavt» podcasten.
Ida står også bak dokumentaren «Utenfor boksen, innenfor rammene». Med oss deler Ida sin personlige sykdomshistorie. En historie om å leve med endometriose og fibromyalgi og hvordan hun etter hvert, etter å ha nådd «bunnen» begynte å lete etter nye svar på egen helse.
I samtalen snakker vi om livet, om hva Ida selv opplevde kunne ha bidratt til at hun ble syk, og ikke minst om reisen hun har vært gjennom for å få det bedre. Hvordan påvirker det et menneske å gå gjennom en sånn prosess? Hva lærer man om seg selv underveis? Og hvordan ser livet ut på andre siden?
En åpen og ærlig samtale om ansvar, livsmestring og om å våge å ta tak i egen helse. For ofte sitter vi nærmere svarene enn vi tror, men vi må være villige til å gjøre jobben selv.
Ida kommer også til Biohacking Weekend sammen med Anders Håkenstad, hvor de vil fortelle hele historien bak dokumentaren og vise den første episoden.
En inspirerende og personlig samtale om å finne sin egen vei tilbake til helse.
Du finner Ida her: @hoytoglavt_podcast @idatonseth
Utenfor boksen, innenfor rammene:
Biohacking weekend: https://www.kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2026#program