El Estoico | Estoicismo en español #97 - Siempre en Pie, en Radio Fitness Revolucionario
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Nov 29, 2022 
Marcos Vázquez, referente en estoicismo y autor de "Invicto", es el invitado. Habla sobre su trayectoria hacia el estoicismo, inspirado por Marco Aurelio y Séneca, y la importancia de compartir aprendizajes. Se abordan las cuatro virtudes estoicas y su aplicación en la vida cotidiana, enfatizando el autocontrol emocional. Además, se explora cómo confrontar la muerte puede dar valor al tiempo y la vida, desmitificando el estoicismo como un camino hacia la gestión saludable de las emociones.
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Virtudes Estoicas
- Las cuatro virtudes estoicas son sabiduría práctica, coraje, justicia y templanza.
- Aplícalas en la vida diaria: busca la verdad, sé resiliente, trata bien a los demás y modérate.
Examinar las Impresiones
- Examina tus primeras impresiones y no te dejes llevar por ellas sin reflexionar.
- Analiza objetivamente la situación y pregúntate si está bajo tu control.
Afrontar la Adversidad
- Ante la adversidad, pregúntate qué está bajo tu control y actúa sobre ello.
- No se trata de no tener problemas, sino de desarrollar el carácter para afrontarlos.
