Succesvol Veranderen: De Verrassende Relatie Tussen Identiteit, Doelen en Gedrag

Hoe zorg je ervoor dat je doet wat je zegt als het gaat om het stellen en bereiken van doelen? Jordy en Estrella delen inzichten over het belang van het maken van gedragsdoelen, het creëren van passie en urgentie, en het omschrijven van een gewenste identiteit. Ook benadrukken ze het belang van consistentie en zelfinzicht bij het vormgeven van een nieuwe identiteit. Luister naar waardevolle tips en inspirerende verhalen die je zullen helpen bij het realiseren van jouw doelen. Ontdek hoe je gemotiveerd blijft, bewuste keuzes maakt en hoe je je eigen identiteit vormgeeft voor succesvolle verandering op de lange-termijn.

Neemt psychisch verzuim in de organisatie toe? Doe de gratis Mentale Gezondheid Werkplek Scan en ontdek waar de kansen liggen om psychisch verzuim te voorkomen en verminderen.

Timestamps

00:00 Intro 03:40 Gevoel uit balans te raken 06:25 Wat vind je belangrijk? 09:19 Waar wil je minder of meer tijd aan besteden? 10:30 Krijg helder waarom je iets wilt doen 13:50 Identiteit 19:00 Belang van bewustwording 34:35 Een ding tegelijk 40:09 Toewerken naar identiteit 46:00 Wat als het echt niet lukt? 50:14 De als-dan regel 55:17 Terugkijken op eigen afspraken