In psichiatria non si parlerà mai abbastanza dell'importanza che ha lo stile di vita nel mantenimento e nel ripristino di un buon livello di salute mentale.
Oltre alla possibilità di utilizzare la psicoterapia o la psicofarmacologia, bisognerebbe sempre istruire i pazienti sull'importanza che un buon stile di vita può avere sul nostro benessere mentale, per evitare di perderlo, per recuperarlo o per mantenerlo.
Tutti questi temi sono già stati più volte affrontati sia su questo canale YouTube che sul mio blog www.valeriorosso.com.
Eccovi alcuni link di altri contenuti sul tema di quanto sia importante lo stile di vita in psichiatria:
1) https://www.youtube.com/watch?v=emPgN...
2) https://www.valeriorosso.com/2017/11/...
3) https://www.valeriorosso.com/2018/01/...
4) https://www.valeriorosso.com/psicobio...
5) https://www.youtube.com/watch?v=-mrIx...
6) https://www.youtube.com/watch?v=kSn4T...
#stiledivita #lifestyle #psichiatria

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Ep #130 - Stile di Vita, Abitudini, Dipendenze e Salute Mentale, ancora qualche riflessione ....