A casa onde morava foi a segunda da Barra da Tijuca. Cresceu entre a praia e a lagoa. Aprendeu a nadar cedo, foi um dos primeiros a surfar no Quebra-Mar e bateu muita bola na areia. Levou o surfe a sério e viveu no Havaí por um ano, onde disputou competições e realizou um curso de guarda-vidas. Também praticou judô, karatê e jiu-jitsu.
Em um teste para ingressar na natação do Fluminense, se envolveu em uma discussão que despertou no treinador da equipe de polo aquático o interesse por ele. Durante mais de dez anos foi jogador, representando também o Flamengo. Chegou a ministrar treinos e viveu intensamente o ambiente competitivo das piscinas. Ingressou inicialmente na Engenharia, mas acabou se formando em Educação Física, conciliando estudos, treinos e trabalho.
Em 1982, iniciou no triathlon, junto com as primeiras competições da modalidade no Brasil. Seu excelente condicionamento físico fez com que se destacasse rapidamente em um cenário que já se mostrava bastante competitivo. Ainda no primeiro ano, participou do Ironman do Havaí ao lado de Beto Dolabella e Ronaldo Borges, cruzando a linha de chegada como o melhor atleta sul-americano, com o tempo de 12h00'50". Sua trajetória evoluiu em paralelo ao crescimento do esporte no país, com pódios em diversas provas. Além de competir no Rio de Janeiro, São Paulo e Brasília, correu na Argentina, Suíça e até no Suriname. Retornou ao Havaí outras três vezes até 1987 e mostrou, em uma época ainda resistente a essa ideia, que atletas acima dos 30 anos podiam alcançar um alto rendimento. Acostumado a treinar sozinho, competiu também no ciclismo de estrada e em provas de mountain bike.
O destaque nas competições o levou a ser eleito interventor e, posteriormente, presidente da Federação de Triathlon do Rio de Janeiro. Fundou uma empresa organizadora de eventos esportivos que, além do triathlon, promoveu provas de mountain bike. Paralelamente ao esporte, construiu sua carreira profissional primeiro como guarda-vidas e depois como policial civil. Participou da criação do centro de instrução do grupamento marítimo no Rio de Janeiro e contribuiu para a formação de gerações de profissionais. Mesmo aposentado, nunca se afastou do esporte, que define como seu vício.
Conosco aqui, o policial aposentado que é um personagem central da história do triathlon nacional, pioneiro do Ironman, primeiro Campeão Brasileiro de triathlon, vice-campeão do Triathlon de Zurique em 1984, bicampeão do Triathlon do Atlântico em Mar del Plata, o carioca Marco Antônio Ripper Nogueira.
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