Mi Mejor Versión con Isa Garcia #170: 👀Como superar el miedo al qué dirán - [Training GRATIS]
Jan 21, 2025
Entrenan para cuestionar y enfrentar el miedo al qué dirán con ejercicios prácticos. Hablan de costo emocional de ocultarse y de cómo recuperar energía para tus sueños. Ofrecen herramientas para calificar opiniones, imaginar peores escenarios y entrenar tu visión para que tome el volante. Invitan a elegir la mesa donde quieres estar y priorizar acciones pequeñas que transforman tu identidad.
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Episode notes
Lista Clara De Tus Fantasmas
- Haz una lista con nombre, miedo específico y qué dejas de hacer por cada persona que te limita.
- Escríbelo sin justificarte y usa esa hoja para ver esos fantasmas con más objetividad.
Pon Nombre Al Peor Escenario
- Escribe la peor versión de lo que crees que dirán y léetelo frente al espejo o grábalo y escúchalo.
- Hacer visible ese peor escenario regula tu sistema nervioso y reduce el poder de esos fantasmas.
Califica Quién Te Influyen
- Califica del 1 al 10 a cada persona según vida deseada, potencial, admiración intelectual y realidad financiera.
- Usa esas cuatro métricas para decidir si su opinión merece guiar tus decisiones.