Wolfgang Wee Uncut #746 - Caspar Seip | Uro #3: "Parterapi fungerer ikke" | Hvorfor skilles vi, skam, den misfornøyde partneren, vonde merkedager, menn og kvinner skylder på hverandre, barn til skilte foreldre, hvordan håndtere en skilsmisse?
Mar 2, 2026
Caspar Seip, urolærer, psykoterapeut og fysioterapeut som leder Uroskolen. Samtale om hvorfor par går fra hverandre. Snakk om midtlivets smerte, skam og hvordan folk flykter via jobb, skjermer og optimalisering. Fokus på kroppens signaler, mannlig sårbarhet, retreats og hvordan foreldre håndterer smerte for barnas skyld.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Øv Deg På Å Vende Deg Mot Smerten
- Tren kompetanse i å møte smerte ved å vende oppmerksomheten mot det i stedet for å fjerne det.
- Seip foreslår å utforske hvordan følelsen arter seg i kroppen fremfor å lete etter eksterne årsaker.
Kjønnsroller Former Reaksjon På Krise
- Menn og kvinner bruker ofte hverandre som forklaring for egen smerte, men gjør det ulikt.
- Seip peker på at kvinner oftere søker terapi mens menn isolerer seg og at kulturelle roller former reaksjonene.
Bruk Mindre Skjerm For Å Føle Mer
- Kutt skjermbruk bevisst for å gjenvinne kontakt med kropp og uro.
- Seip anbefaler perioder uten skjerm for å la indre følelser komme i forgrunnen, og viser til egne retrreater og turer.