IQ - Wissenschaft und Forschung Yoga - Lifestyle-Sport oder medizinisch wirksam?
Yoga ist im Trend - rund 8 Millionen Menschen in Deutschland sagen, dass sie gelegentlich Yoga üben. Dabei ist Yoga mehr als ein Lifestyle-Phänomen. Mediziner können mit Daten belegen, das Yoga Bludruck und Cortisol-Spiegel positiv beeinflusst oder auch Schmerzpatienten hilft. Sogar Veränderungen im Gehirn lassen sich nachweisen. Von Jutta Henkel
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CREDITS
Autorin: Jutta Henkel
Sprecherin: Jutta Henkel
Technik: mars13
Redaktion: Miriam Stumpfe
GESPRÄCHSPARTNER:INNEN
Dr. Robert Prill, Physiotherapeut und Therapiewissenschaftler, Berlin
Dr. Svenja Borchers, Neurowissenschaftlerin, Oldenburg
Prof. Holger Cramer, Universitätsklinikum Tübingen
Dr. Christoph Krick & Dr. Malvina Garner, Hochschule des Saarlandes, Homburg
Zum WEITERHÖREN:
Mehr Yoga zum hören findet Ihr in dieser Podcast-Sammlung der ARD Audiothek.
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