Concorde Podcast A longevity az új státuszszimbólum?
16 snips
Feb 23, 2026 Nagy Bertalan, privátbanki fejlesztési vezető: a vagyon- és élethossz tervezés pénzügyi nézőpontja. Bartha Ákos, élelmiszerbiológus és táplálkozáskutató: laborok, mikrotápanyagok és személyre szabott étrend szakértője. Beszélnek a longevity társadalmi szerepéről. Kitérnek a laborok, biomarkerek és adat szerepére. Tárgyalják a táplálkozási stratégiákat, japán példákat és mikrotápanyag-hiány kockázatait.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Health Span Fontosabb Mint Csak Hosszabb Élet
- Longevity kettős: life span vs health span, érdemes a health spanre koncentrálni. Ákos szerint fontos, hogy ne az élet vége legyen betegséggel terhelt, hanem minőségi, egészséges évek számát növeljük.
Adatok Elérhetők De Nem Integráltak
- Technológia és laborok elérhetőbbé tették a személyes egészségadatokat. Ákos szerint a gond a transzdiszciplináris értelmezés hiánya, az eredmények ritkán integrálódnak orvos-táplálkozás-sport szakértelembe.
Mérd És Pótold A D Vitamin Hiányt
- Ellenőrizd a mikrotápanyag státuszt és pótold hiányokat célzottan. Ákos kiemeli a D-vitamin rendszeres ellenőrzését és pótlását, mert a téli hónapokban a lakosság kétharmada hiányos volt.