Der Longevity-Hype: Länger leben um jeden Preis? (mit Dr. med. Jan Hennigs)

Was wirklich gesundes Altern fördert – und was teurer Marketing-Hype ist

Heute erfährst du, welche Longevity-Trends sinnvoll sind – und welche vor allem gut verkauft werden. Gemeinsam mit Mediziner und Forscher Dr. Jan Hennigs schauen wir kritisch auf Supplements, Kälte-Trends und Biohacks und ordnen ein, was sich wirklich lohnt, wenn du gesund älter werden willst.

🔍 Das erwartet dich in dieser Folge:
✔ Was Longevity medizinisch wirklich bedeutet – Lebensverlängerung vs. Gesundheitsspanne
✔ Nahrungsergänzungsmittel im Faktencheck: sinnvoll, überbewertet oder Marketing?
✔ Eisbad, Kryotherapie & Co. – was sagt die Studienlage wirklich?
✔ Warum Lifestyle-Faktoren oft mehr bringen als teure High-End-Tools
✔ Wie viel Optimierung sinnvoll ist – und wann sie eher schadet

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Diese Episode wird unterstützt durch KoRo. KoRo gehört seit Jahren zu meinen festen Basics – von Haferflocken über gefriergetrocknete Erdbeeren & Himbeeren bis hin zu Pistazien- und Mandelmus. Auch als Snack mag ich die Nut Butter Cups sehr. Mit dem Code SATTESACHE bekommst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung unter https://serv.linkster.co/r/DVEXOsnken


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🎙️ EPISODEN 🎙️

• Was Biohacking wirklich bringt – Zwischen Wissenschaft und Selbstexperiment (mit DDr. Dietmar Rösler)
• Kreatin: Lohnt sich die Einnahme wirklich?
• Bioverfügbarkeit: So viel Nährstoffe nimmt dein Körper wirklich auf
  
  

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