25. Jeûne intermittent, pour ou contre ?

Le jeûne intermittent, c'est la star du contenu sur la santé depuis plusieurs années !

Il semblerait qu'à lui seul, il ai le pouvoir de résoudre presque tous vos soucis de santé 😉

Qu'est-ce que c'est exactement ?

Quels en sont les bénéfices ? Mais aussi quels en sont les inconvénients ?

Est-ce que je recommande de pratiquer le jeûne intermittent ?

Je détaille toutes ces réponses dans l'épisode !

Bonne écoute 😊

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