Hoe kun je in deze drukke wereld bewuster omgaan met je tijd én meer voldoening en geluk ervaren? In deze inspirerende aflevering delen Estrella van Toor en Jordy hun persoonlijke ervaringen en praktische handvatten om effectiever, rustiger én gelukkiger te leven.
Jordy en Estrella boeken als sprekers over generatieverschillen, werkgeluk en mentale gezondheid? Bekijk hier de Keynote teaser en meer informatie
Download onze gratis poster met 30 challenges om mentale gezondheid te verbeteren
CHAPTERS:00:00 - Intro03:00 – Grote Keuze: Podcast on Hold08:00 – Tijd bewust inzetten14:00 – Productiviteit Framework22:00 – De Vrijdag Bufferdag26:00 – Belang van zelfreflectie33:00 – Geluk in het nu vinden40:00 – Onthaasten: Wat Leg Je Jezelf Op?
De FullCharge Podcast