Tout ce qui se mesure s'améliore - Anthony Lespade, préparateur mental

⁣Anthony Lespade est préparateur mental du sportif, spécialisé en neuro-training et neuro-feedback 🧠

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Cet épisode est en deux parties :⁣

⁣Dans cette première partie on aborde son parcours, le métier, ou encore le rôle du prédateur mental dans l’éco-système de l’athlète.⁣

⁣Dans la deuxième partie, on rentre plus en profondeur dans l’univers, les enjeux, les techniques et outils de la préparation mentale.⁣

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𝐓𝐢𝐦𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 : ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

2’ Anthony, préparateur mental

5’ L’importance de la collaboration dans le suivi d’athlètes

7’ Désacraliser le sujet de l’argent

12’ L’entraînement mental, comme la prépa physique

14’ Le métier de PM n’existe pas

16’ Cadre et déontologie en prépa mentale

18’ La data au service de la performance

20’ Relation et liberté dans le métier ?

23’ Charge mentale pour le coach

25’ Vivre comme un athlète de haut niveau

25’ S’intégrer dans l’écosystème du sportif

31’ Rechercher l’équilibre

35’ La prépa mentale, pour qui?

39’ De cancre en école de foot à PM

45’ Boulimie de formation

50’ La posture d’explorateur⁣⁣

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Bonne écoute 🎧⁣⁣

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