[FR] Mouvement, Standards & la Progression en Sport avec Saverio LAMENTA & David RIVERA | #388

SPONSORS :

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INVITÉS :

Saverio LAMENTA :

Fondateur et coach à KeepUp. Plus qu’une simple salle de sport, Saverio a conçu un écosystème dédié à la pratique sportive durable. Son concept s'articule autour de trois univers complémentaires : les cours collectifs, le studio privé et un cabinet de physiothérapie pour offrir une prise en charge unique.

Porté par une philosophie de « l’art du bien bouger », il cultive l’excellence et le bien-être, prouvant que la rigueur technique est le socle indispensable de la santé et de la longévité.

David RIVERA :

Coach diplômé depuis plus de 20 ans, gérant de Basics depuis bientôt 10 ans et passionné de sports variés.

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CHAPITRES :

• 0:00 - Introduction
• 1:30 - Rétrospective Sportif 2025
• 17:30 - L’Importance du Mouvement
• 26:30 - Comment Placer le Curseur de la Difficulté
• 37:40 - Revenir aux Bases pour Mieux Avancer
• 51:00 - Le Standards du CrossFit en 2026
• 1:03:50 - Le HYROX en 2026
• 1:15:30 - La Critique pour Grandir
• 1:20:30 - Sports Camp en Crète avec Basics & KeepUp

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LIENS :

• Camp Sportif Avril 2026 : https://shop.keepup.ch/product/basics-x-keepup-easter-sport-camp-crete-%f0%9f%87%ac%f0%9f%87%b7/
• David sur Instagram : https://www.instagram.com/dnzel_sport_coach/
• Saverio sur Instagram :https://www.instagram.com/sav_coach/

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QUI EST SEAN ?

Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire.

Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive.

Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.

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CONNECT :

• ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos : http://bit.ly/1Xgr5y5
• ► Programmes & Formations : https://academy.upsidestrength.com/
• ► Instagram : https://www.instagram.com/upside_strength

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NOTE :

► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit.

Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.