Radio Fitness Revolucionario Sexualidad Femenina durante toda la Vida, con Miriam Al Adib (Ep. 356)
Apr 13, 2023
En este programa, Miriam Al Adib, ginecóloga y autora centrada en la salud femenina, aborda la sexualidad a lo largo de la vida. Habla sobre la hipersexualización de las adolescentes y la importancia de una educación sexual integral más allá de lo físico. Además, explora el dolor en las relaciones sexuales, sus causas y soluciones, así como la sexualidad durante y después de la menopausia. Miriam también destaca la influencia del apego temprano en las relaciones futuras y la necesidad de un enfoque holístico en la salud femenina.
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Episode notes
Programación Fetal Y Apego Moldean La Sexualidad
- La epigenética y la programación fetal influyen en la salud física y psíquica adulta desde el embarazo y los primeros años de vida.
- El tipo de apego temprano configura la forma de vincularse y la regulación del estrés en la adultez.
Prioriza Piel Con Piel Tras El Nacimiento
- Fomenta el piel con piel y el contacto madre-bebé tras el parto para favorecer la oxitocina y consolidar el vínculo.
- Si hubo una cesárea o parto traumático, compensa pasando más tiempo juntos y protegiendo el vínculo.
Educación Sexual: Más Que Anatomía
- La educación sexual actual se centra en prevenir riesgos y olvida la parte afectiva, emocional y del respeto mutuo.
- Esa ausencia deja a los adolescentes buscando información en el porno e internet, que distorsiona la realidad sexual.
